Tokovi joge, vadbe in zvočne kopeli Shayla
Kot nekdanja plesalka lige NBA in Miss Teen Global Canada vodim tečaje v Iconix Fitnessu.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Marina del Rey
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
Hitra seja
€ 95 na gosta,
30 minut
Odločite se za kratko, učinkovito vadbo ali vadbo raztezanja joge, kar je idealno za vse ravni. Paket v prenočišču ali na lokaciji vključuje visokointenzivno intervalno usposabljanje z uporabo medicinskih kroglic, kettlebellov, uteži in pasov z vso opremo, ki je na voljo.
Čakra joga in zvočna kopel
€ 128 na gosta,
1 ura
Tečaj se začne z 10-minutno meditacijo z zvočno skledo in energijskim čiščenjem palo santa, ki ji sledi počasna vadba joge ali joge s pretokom moči. Zaključi se z drugo 10-minutno meditacijo in zvočno kopeljo. Gostom priporočamo, da med to sejo doma izberejo želeno raven intenzivnosti in določeno čakro, na katero se bodo lahko osredotočili.
Telesna vadba po izbiri
€ 128 na gosta,
1 ura
Izberite voden tok joge, vadbo za moč in gibljivost ali vadbo na osnovi pilatesa, ki je zasnovan na vseh ravneh. Možnost moči uporablja visokointenziven intervalni format usposabljanja z medicinskimi kroglicami, kettlebell, utežmi in pasovi, ki so na voljo. Ta vadba lahko poteka doma ali v telovadnici.
Celoten tok in ponastavitev čakre
€ 215 na gosta,
1 ura 30 minut
Ta paket vključuje 30 do 40-minutno vadbo joge, ki ji sledi 45-minutna zvočna kopel 7-chakra. To globoko meditativno sejo doma je zasnovano tako, da zmanjša stres in tesnobo tako, da sprosti koreninsko čakro. Gostje lahko izbirajo med počasnim ali energetskim pretokom, odvisno od želene intenzivnosti. Vsa oprema je na voljo.
Če želite, da gostitelj Shayla prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.
Moje kvalifikacije
15 let izkušenj
Vodim tečaje v Iconix Fitnessu, ki je specializiran za moč, mobilnost in trening z utežmi.
Nekdanji plesalec NBA
Bila sem ena od plesalcev Phoenix Sunsa in imela tudi naslov Miss Teen Global Canada.
Certificirani učitelj joge
Imam več poverilnic prek Mednarodnega združenja za športne vede.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.
Moja galerija
Ocena: 5.0 od 5 zvezdic na podlagi 3 mnenj
Prikazanih je 0 elementov od 0
Pridem k vam
Goste obiščem na lokacijah: Los Angeles, Marina del Rey in West Hollywood. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni:
Los Angeles, Kalifornija, 91403, Združene države Amerike
Kaj morate vedeti
Zahteve za goste
Udeležijo se lahko gostje, stari 10 let ali več, (do največ 10 gostov).
Dostopnost
Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem
Pravilnik o odpovedi
Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
Od € 215 na gosta
Brezplačna odpoved
Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost
Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?