Trening gibanja in fitnes Jona

Specializiran sem za popravljanje nepravilnih ali neučinkovitih vzorcev gibanja, ki jih povzroča slaba drža.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju San Francisco
Storitev se izvaja v bivališču gostitelja Jon

Posturalna ponastavitev

€ 85 na gosta,
30 minut
Začnite z diafragmatičnim dihanjem, da pomirite živčni sistem. Nato preidite na posturalno oceno in sprostite napetost iz tesnih prekomernih mišic z uporabo tehnik raztezanja in masaže globokih tkiv.

Temelji gibanja

€ 128 na gosta,
1 ura
Ta paket izboljša gibljivost in pozicioniranje telesa, kar vam omogoča, da odidete s preprostim zaporedjem, da se boste v telesu počutili bolj prizemljene, odprte in ozaveščene.

Reprogramiranje celotnega telesa

€ 170 na gosta,
1 ura 30 minut
Izboljšajte držo, povežite se z dihom in se naučite ostati mirni pod intenzivnostjo s tem reprogramiranjem celotnega telesa. Z umom in telesom boste premaknili meje z uravnoteženo napetostjo v telesu in brez odpora uma.
Če želite, da gostitelj Jon prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
9 let izkušenj
Svojo kariero sem začel v fitnesu SF SOMA, zdaj pa nudim usposabljanje 1 na 1 v San Franciscu.
Vrhunec kariere
Strankam sem pomagal popraviti slaba ramena in odpraviti bolečine v kolku in hrbtu.
Izobraževanje in usposabljanje
Sem certificiran trener, specializiran za držo, mobilnost, dihanje in biomehaniko.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Kje se nahaja lokacija

San Francisco, Kalifornija, 94158, Združene države Amerike

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 3 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
Od € 85 na gosta
Brezplačna odpoved

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?

Trening gibanja in fitnes Jona

Specializiran sem za popravljanje nepravilnih ali neučinkovitih vzorcev gibanja, ki jih povzroča slaba drža.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju San Francisco
Storitev se izvaja v bivališču gostitelja Jon
Od € 85 na gosta
Brezplačna odpoved

Posturalna ponastavitev

€ 85 na gosta,
30 minut
Začnite z diafragmatičnim dihanjem, da pomirite živčni sistem. Nato preidite na posturalno oceno in sprostite napetost iz tesnih prekomernih mišic z uporabo tehnik raztezanja in masaže globokih tkiv.

Temelji gibanja

€ 128 na gosta,
1 ura
Ta paket izboljša gibljivost in pozicioniranje telesa, kar vam omogoča, da odidete s preprostim zaporedjem, da se boste v telesu počutili bolj prizemljene, odprte in ozaveščene.

Reprogramiranje celotnega telesa

€ 170 na gosta,
1 ura 30 minut
Izboljšajte držo, povežite se z dihom in se naučite ostati mirni pod intenzivnostjo s tem reprogramiranjem celotnega telesa. Z umom in telesom boste premaknili meje z uravnoteženo napetostjo v telesu in brez odpora uma.
Če želite, da gostitelj Jon prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
9 let izkušenj
Svojo kariero sem začel v fitnesu SF SOMA, zdaj pa nudim usposabljanje 1 na 1 v San Franciscu.
Vrhunec kariere
Strankam sem pomagal popraviti slaba ramena in odpraviti bolečine v kolku in hrbtu.
Izobraževanje in usposabljanje
Sem certificiran trener, specializiran za držo, mobilnost, dihanje in biomehaniko.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Kje se nahaja lokacija

San Francisco, Kalifornija, 94158, Združene države Amerike

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 3 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?