Individualna in prilagojena 60-minutna vadba s športnim trenerjem v obliki krožnega treninga. Če želite ponovno najti ali izboljšati svojo telesno pripravljenost, da se boste počutili bolje v svojem telesu. Sestanek je sestavljen glede na vaše potrebe in trenutno kondicijo, temelji na vajah za krepitev mišic, vajah za krepitev s kardio učinki, razteznih vajah. Seje potekajo pri vas doma ali v najeti nastanitvi Airbnb, možnost vadbe na prostem pa se določi skupaj.

Individualna in prilagojena sproščena seja za sofrologijo Za optimalno udobje si privoščite oddih v wellnessu, doma ali v prenočišču na Airbnbju. ✨ Za koga? Čutite potrebo po: • Sprostite se ali pa se naučite fizično sprostiti • Sprostitev stresa, težkih čustev ali duševne preobremenitve • Vzemite si čas zase, stran od vrveža vsakdanjega življenja Potem je ta seja za vas ☺️

Individualna in prilagojena vadba vključuje športno vadbo po krogu in sprostitveno vadbo. Če želite ponovno najti ali izboljšati svojo telesno pripravljenost, da se boste počutili bolje v svojem telesu. Če se želite sprostiti, se osredotočiti nase, pomiriti fizično napetost, se osvoboditi stresa in misli, da boste lahko mirno nadaljevali z vsakodnevnim življenjem. Srečanja potekajo na vašem domu ali v najeti nastanitvi Airbnb v Parizu.

Želite ponovno biti v formi, vzdrževati ali povečati telesno pripravljenost? Circuit trening v paru, prilagojen in prilagojen vašim ciljem in trenutni fizični ravni, v sproščenem in skrbnem vzdušju. Seja, ki združuje krepitev mišic, raztezanje in kardio treninge na določenih vajah. V prenočišču ali prenočišču za zakup na Airbnbju, ki ga je treba opredeliti skupaj na prostem.