Visoko intenzivna vadba CrossFit z Gianluco
Ponujam visoko intenzivno vadbo CrossFit za povečanje moči in doseganje ciljev glede telesne pripravljenosti.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Rim
Storitev se izvaja v bivališču gostitelja Gianluca
Lahka vadba
Začnite z razgibanjem in ogrevanjem, nato pa vadite celotno telo in se ohladite.
40 € 40 € na gosta
Najnižji znesek rezervacije: 80 €
1 ura
Redno usposabljanje
Povečajte gibljivost z vajami za mobilnost, ki jim sledi kratek tek, vadba za celotno telo in ohlajevanje za okrevanje.
45 € 45 € na gosta
Najnižji znesek rezervacije: 90 €
1 ura 30 minut
Usposabljanje za profesionalne gostitelje
Začnite z razgibanjem in ogrevanjem, nato pa tecite 3–5 km, nato pa vadite za celotno telo, se ohladite in obnovite moči.
70 € 70 € na gosta
, 1 ura 30 minut
Simulacija Hyrox
Pripravite se na tekmovanje HYROX v Rimu s posebno vadbo, osredotočeno na krepitev moči, vzdržljivosti in kondicije, prilagojene tekmovanju.
Trenirali boste ključne postaje HYROX, vključno s potiskanjem in vlečenjem sani, SkiErgom, veslanjem, dvigovanjem uteži farmers carry, izpadnimi koraki z vrečami peska, skoki v dalj z burpeeji in žogami wall ball, hkrati pa izboljšali tempo, tehniko in prehode.
200 € 200 € na gosta
, 2 uri 30 minut
Če želite, da gostitelj Gianluca prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.
Ocena: 5,0 od 5 zvezdic na podlagi 16 mnenj
Moje kvalifikacije
10 let izkušenj
Trenirala sem in tekmovala v Italiji in Združenih državah Amerike, kjer sem izpopolnjevala svoje veščine.
Vrhunec kariere
V Rimu sem ustanovil dve telovadnici CrossFit, ki združujeta moč, zgodovino in skupnost.
Izobraževanje in usposabljanje
Certifikat CrossFit Level 1 sem pridobil na ranču v Aromasu v Kaliforniji.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.
Moja galerija
Kje se nahaja lokacija
00193, Rim, Lacij, Italija
Kaj morate vedeti
Zahteve za goste
Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.
Dostopnost
Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem
Pravilnik o odpovedi
Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
Gianluca opravlja gostiteljsko dejavnost kot fizična oseba
Gostitelj je odgovoren za to storitev.
70 € Od 70 € na gosta
Brezplačna odpoved
Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost
Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?