Ponujam osebno svetovanje o wellnessu. Pogovorili se bomo o vaših ciljih in življenjskem slogu. Priporočam vam lahko prakse, kot so nežna joga, dihanje, meditacija ali pozorne rutine, ki so prilagojene samo vam. Dobimo se tam, kjer ste. Sodelovala sem s strankami iz vseh okolij, kot so zdravniki, ustvarjalci, zaposleni starši in zažgani strokovnjaki, in menim, da ima vsakdo različne potrebe zaradi svojega življenjskega sloga. Lahko vam pomagam ugotoviti, kaj je najboljše za vaše.

Nežna, a močna seja, ki izboljša prilagodljivost, moč in notranji mir. Idealno za vsakogar, ki išče lajšanje stresa, povezavo med umom in telesom ter držo.

Idealno za popolne začetnike! Ta seja vključuje 1 na 1 coaching, ki vam bo pomagal pri učenju temeljnih pozicij, dihanja in tehnik čuječnosti, ki jih lahko uporabite vsak dan.

Igriva in srčna vadba joge za otroke, starejše od 2let, in njihove starše. Vključuje tematsko pripovedovanje zgodb, nežno gibanje in dihanje za spodbujanje povezovanja in čustvene rasti. Primerno za rojstnodnevne zabave ali družinsko zabavo ob koncu tedna.

Svoje posebne trenutke spremenite v pomembne spomine s skupinsko jogo po meri za praznovanja, kot so zabave za dojenčke, rojstni dnevi ali kakršnokoli veselo druženje. Ta nežna, zabavna in srčna seansa združuje gibanje, dihanje in sprostitev.

Napolnite svoje telo in dušo s pozornim pohodništvom in jogo. Sledi vadba joge in meditacije v naravi. Nato uživajte v vodeni vadbi pisanja dnevnika za zdravljenje uma in telesa ter se zaključite s krogom hvaležnosti in pogovorom v slogu terapije, osredotočenega na srce.