Povečajte mobilnost, ponastavite živčni sistem ter poiščite lahkotnost in pretok z jogo ob sončnem zahodu na plaži, ki je zasnovana za vse stopnje. Upoštevajte, da ta tečaj poteka samo na plaži za parkom El Prado v mestu Lauderdale-by-the-Sea Sea na Floridi.

Pridružite se nam na nežni, a energični uri joge ob sončnem vzhodu na plaži Fort Lauderdale. Ni boljšega načina za začetek dneva.

Pridružite se mi na vadbi joge, ki bo prilagojena vam: vaši ravni znanja, vašim ciljem in vaši energiji na ta dan. Vadili bomo na lokaciji, ki jo izberete sami, in ustvarili pomirjujoče ter poživljajoče doživetje, ki bo popolnoma prilagojeno vašim potrebam.

Uživajte v vadbi z dihanjem, meditacijo in gibanjem, ki bo poživilo vaše telo, um in dušo. Izberite namen na podlagi kartice z afirmacijo in uživajte v neobvezni pomoči. Podloga ni vključena.

Praznujte svoj poseben dan z osebnim doživetjem joge, ki je zasnovano samo za vas. Izberite svojo najljubšo glasbo, temo in vzdušje, medtem ko se bomo skupaj prepustili jogi, meditaciji in dihanju, ki se bo zaključilo z osvežilno hladno brisačo v savasani. Podloge so na voljo, zato morate s seboj prinesti le sebe in praznično razpoloženje. To je popoln način, da se počutite dobro, se sprostite in naredite svoj rojstni dan resnično nepozaben