Pogovorimo se o vaših ciljih. Vključuje 30-minutno posvetovanje in dopolnilno 30-minutno vadbo. To je vaša priložnost, da se pogovorite o svojih potrebah glede telesne pripravljenosti in prehrane, zastavite vprašanja in izveste, kako vam lahko pomagam zgraditi načrt, ki deluje. Brez pritiska - samo sproščen in informativen pogovor, da preverite, ali vam ustreza. Rezervirajte s to povezavo »Calendly«! https://calendly.com/daytonbounds/30min

Hitreje dosežemo vaše cilje s sejami po meri, ki so prilagojene vašemu telesu in življenjskemu slogu. Vsaka seja vključuje popolno ogrevanje, ciljno vadbo za moč in odpornost ter ohladitev, ki podpira okrevanje. Vključujem različne naprave - zvončke, kettlebells, TRX, bojne vrvi, naprave za odpornost in še več, da bodo vadbe zabavne, zahtevne in učinkovite. Ne glede na to, ali si prizadevate za izgradnjo mišic, kurjenje maščob ali povečanje energije, boste dobili strokovno treniranje in resnične rezultate.

Trenirajte s prijateljem, partnerjem ali družinskim članom na zabavnih in učinkovitih srečanjih za oba cilja. Vsaka vadba vključuje ogrevanje sklepov, vadbo za moč in odpornost po meri ter ohladitev za okrevanje. Uporabili bomo opremo, kot so uteži, kettlebells, TRX, vrvi in stroji, da bodo stvari sveže in zahtevne. Ostanite motivirani, podpirajte drug drugega in pridobite resnične rezultate. Za razpoložljivost se obrnite name.

1-urni osebni trening + 30-minutni trening s prehrano Povečajte svoje rezultate s polno uro prilagojenih vadb in 30-minutnimi smernicami z osredotočeno prehrano. Zgradite vitke mišice, zažgite maščobe in napolnite svoje telo z načrtom, ki je prilagojen vašim ciljem - tako v telovadnici kot izven nje. Počutite se močnejše, bodite videti bolje in ostanite dosledni. Stopite v stik z mano za razpored in razpoložljivost.