Pogovorimo se o vaših ciljih. To vključuje 30-minutni posvet. Če imate kakršnakoli vprašanja glede podrobnosti, se obrnite na nas, preden rezervirate. To je vaša priložnost, da se pogovorite o svojih potrebah glede telesne pripravljenosti in prehrane, zastavite vprašanja in izveste, kako vam lahko pomagam zgraditi načrt, ki deluje. Brez pritiska - samo sproščen in informativen pogovor, da preverite, ali vam ustreza.

Ta 30-minutna vadba visoke intenzivnosti je zasnovana tako, da zagotavlja hitro in ciljno napetost mišic, hkrati pa izboljšuje moč, aktivacijo in kondicijo. Osredotočamo se na ključne mišične skupine, da bi povečali polnost, vaskularnost in zmogljivost – tako boste po vadbi polni energije in pripravljeni na velik oder. Popolno pred dogodki, treningi ali dnevom tekme – to je vaš hiter udarec do vrhunske zmogljivosti.

Dosezite svoje cilje hitreje s treningi, prilagojenimi vašemu telesu in življenjskemu slogu. Vsak trening vključuje popolno ogrevanje, ciljno usmerjen trening moči in odpornosti ter ohlajanje za podporo okrevanju. Uporabljam različno opremo – uteži, kettlebell, trak TRX, vrv za vadbo, naprave za vadbo z uporom in še več – da so vadbe zabavne, zahtevne in učinkovite. Ne glede na to, ali želite povečati mišično maso, pokuriti maščobe ali povečati energijo, boste deležni strokovnega treninga in dosegli resnične rezultate.

Ta možnost je zasnovana za stranke, ki želijo strokovni trening s prilagodljivostjo, da lahko trenirajo od koder koli. Ne glede na to, ali ste na drugem koncu mesta, pogosto potujete ali živite zunaj Združenih držav, boste deležni prilagojene vadbe, ki bo zasnovana glede na vaše cilje, urnik in življenjski slog – in to vse, ne da bi vam bilo treba stopiti v naš objekt. Trenirajte pametneje, ostanite odgovorni in dosezite resnične rezultate, kjerkoli že ste.

**Ta cena velja samo za pot do moje telovadnice.**Trenirajte s partnerjem, prijateljem ali tekmecem v tekmovalnem in zelo dinamičnem okolju. Ta vadba združuje odgovornost, tekmovalnost in timsko delo, da bi dosegli večjo intenzivnost, kot bi jo lahko dosegli s samostojnim treningom. Uporabili bomo opremo, kot so uteži, kettlebells, TRX, vrvi in stroji, da bodo stvari sveže in zahtevne. Ostanite motivirani, podpirajte drug drugega in pridobite resnične rezultate. Za razpoložljivost se obrnite name.

In Home Session je popolnoma prilagojena in zelo učinkovita vadba, ki jo izvajamo neposredno na vaši lokaciji. Ne glede na to, ali potujete, nimate veliko časa ali pa želite zasebno okolje, je ta trening zasnovan tako, da vam zagotovi konkurenčno prednost, ne da bi pri tem ogrozil intenzivnost ali kakovost. Poskrbimo za strukturo, energijo in izvedbo, da boste ostali osredotočeni, pripravljeni in sposobni delovati, ne glede na to, kje ste.