Pogovorimo se o vaših ciljih. To vključuje 30-minutni posvet in 30-minutno vadbo. To je vaša priložnost, da se pogovorite o svojih potrebah glede telesne pripravljenosti in prehrane, zastavite vprašanja in izveste, kako vam lahko pomagam zgraditi načrt, ki deluje. Brez pritiska - samo sproščen in informativen pogovor, da preverite, ali vam ustreza. Rezervirajte s to povezavo »Calendly«! https://calendly.com/daytonbounds/30min

Hitreje dosežemo vaše cilje s sejami po meri, ki so prilagojene vašemu telesu in življenjskemu slogu. Vsaka seja vključuje popolno ogrevanje, ciljno vadbo za moč in odpornost ter ohladitev, ki podpira okrevanje. Vključujem različne naprave - zvončke, kettlebells, TRX, bojne vrvi, naprave za odpornost in še več, da bodo vadbe zabavne, zahtevne in učinkovite. Ne glede na to, ali si prizadevate za izgradnjo mišic, kurjenje maščob ali povečanje energije, boste dobili strokovno treniranje in resnične rezultate.

Trenirajte s prijateljem, partnerjem ali družinskim članom na zabavnih in učinkovitih srečanjih za oba cilja. Vsaka vadba vključuje ogrevanje sklepov, vadbo za moč in odpornost po meri ter ohladitev za okrevanje. Uporabili bomo opremo, kot so uteži, kettlebells, TRX, vrvi in stroji, da bodo stvari sveže in zahtevne. Ostanite motivirani, podpirajte drug drugega in pridobite resnične rezultate. Za razpoložljivost se obrnite name.

Ta celovit 4-tedenski program preobrazbe vključuje dva zasebna individualna treninga na teden, prilagojene prehranske smernice in popolnoma prilagojen načrt treningov, ki je zasnovan posebej za vaše cilje, življenjski slog in potrebe glede zmogljivosti. Prejeli boste jasno strukturo, odgovornost in strokovno usposabljanje, ki vam bo pomagalo, da boste izgledali, se počutili in delovali na najvišji ravni. **Rezervirajte samo prvo začetno srečanje, mi pa bomo uskladili naslednja srečanja**