Telesna vadba in samoobramba
Pripravite se in se naučite samoobrambe v zabavnem okolju, polnem novih veščin, ki jih lahko odkrijete
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju San Diego
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
Usposabljanje za kickboks
€ 22 ,
Najnižji znesek rezervacije: € 86
1 ura
• tehnike kickboxinga (udarci, udarci, kolena, komolci)
• kombinirani vrtalniki
• usposabljanje za stranske torbe (natančnost in nadzor)
• Mitt Work (natančnost, čas in gibanje)
• Temeljna moč in kondicioniranje
• raztezanje in ohlajanje
Dvigovanje uteži
€ 25 ,
Najnižji znesek rezervacije: € 86
1 ura
Tečaj vključuje:
• Dinamično ogrevanje
• vadba za telesno težo
• Vaje pasu za odpornost
• Pad (Mitt) Training
• Nasveti za samoobrambo
• ena tehnika kickboxinga
• raztezanje in ohlajanje
Brez sparinga, da bi zagotovili največjo varnost za vse udeležence.
Usposabljanje boksarskih rokavic
€ 44 ,
Najnižji znesek rezervacije: € 86
1 ura
Kaj počnemo:
• Dinamično ogrevanje
• boksarske vaje za noge
• kombinacije udarcev na rokavicah
• Obrambni gibi (zdrsi, zvitki, pulti)
• vrtalniki za reakcijo in čas
• usklajevanje partnerjev
• kondicioniranje jedra
• raztezanje in ohlajanje
Brez sparinga
Če želite, da gostitelj Reza prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.
Moje kvalifikacije
21 let izkušenj
Tečaj fitnesa in kickboxinga sem začel pred 26 leti s študenti vseh ravni spretnosti.
Vrhunec kariere
Class A Kickboxing Master Coach & Wushu Head Coach, Iran National Team.
Izobraževanje in usposabljanje
Pooblaščeni osebni trener (Miramar College)
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.
Moja galerija
Pridem k vam
Goste obiščem na lokacijah: San Diego. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Kaj morate vedeti
Zahteve za goste
Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.
Dostopnost
Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem
Pravilnik o odpovedi
Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
€ 25
Najnižji znesek rezervacije: € 86
Brezplačna odpoved
Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost
Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?