Privoščite si wellness oddih za dva z enourno zasebno vadbo joge na domu. Začnemo z meditacijo za ozemljitev in dihalno vajo, nato pa sledita ustvarjalni tok za uskladitev vaših energij in globoka sprostitev. Podloge, opeke in trakovi omogočajo prilagoditev po meri glede na vaše potrebe. +5 € na podlogo.

Naučite se meditacije na 30-minutni zasebni seji na domu (do 4 osebe). Skozi čas sidranja, vodenih dihalnih tehnik in dostopne meditacije vas spremljam na poti do globoke umirjenosti uma in telesa. Nežen in strukturiran odmor, da odkrijete osnove in odidete z enostavnimi orodji, ki jih boste vključili v svoje vsakdanje življenje. Pravi trenutek za upočasnitev in umiritev misli.

Coaching je osebna razvojna podpora, namenjena razjasnitvi vaših želja po spremembah. Ne glede na to, ali gre za vaše poklicno življenje, vaše odnose ali vaše notranje ravnovesje, vam pomagam spremeniti željo – še vedno nejasno ali natančno – v konkreten in merljiv cilj. Strukturirana 1-urna video seja za določitev jasnega okvira in začetek usklajenega in trajnostnega prehoda k ukrepanju. Mentorstvo je resnično skrbna podpora.

Privoščite si 1-urno zasebno izkušnjo joge na domu (do 4 osebe). Seja se začne z meditacijo za umiritev in dihalno vajo za globoko sprostitev, nato pa izkušnjo razširimo z ustvarjalnim tokom po meri, da se stilsko zaključi med globoko sprostitvijo. Podloge, kocke in trakovi omogočajo natančno prilagoditev glede na vašo raven in vaše posebne potrebe. + 5 € na podlogo.