Doživetje z jogo in reikijem Sprostite se in se ponovno povežite s seboj med nežnim 1-urnim tečajem joge, ki je zasnovan tako, da vam pomaga prizemljiti, sprostiti napetost in najti notranji mir. Seja poteka v hranljivem tempu, zaradi česar je primerna za vse ravni - tudi za začetnike. Če želite dokončati svojo prakso, boste prejeli globoko sproščujoče energijsko zdravljenje z reikijem, ki vam bo pomagalo obnoviti ravnovesje in harmonijo v notranjosti. Ponudili vam bomo tudi poživljajočo mešanico eteričnega olja, ki vas bo pustila osvežene, lahke in prenovljene.

Skupinsko doživetje joge in masaže glave Zberite se na hranljivi skupinski vadbi joge, ki jo lahko prilagodite energiji skupine - ne glede na to, ali želite nekaj bolj aktivnega in poživljajočega ali pa se sprostite z nežno obnovitveno prakso. Premikali se bomo skozi položaje joge in dihanje s podpornim tempom, ki je primeren za vse ravni. Če želite zaključiti sejo, bo vsak udeleženec prejel globoko sproščujočo masažo glave z organskimi eteričnimi olji, zaradi česar boste osveženi, prizemljeni in blaženo mirni.

Ta globoko obnovitvena seansa združuje nežno jogo, pozorno dihanje in energijsko zdravljenje z reikijem, ki vam pomaga sprostiti napetost in se ponovno povezati s seboj. Popoln po dolgem potovanju vas tečaj vodi nazaj v ravnovesje - uravnavanje telesa, pomiritev uma in poživitev duha. Z obnovljenim občutkom jasnosti in miru se boste počutili lažje, osredotočeni in ponovno napolnjeni z energijo.

Potopite se v tišino s pomirjujočo prakso yin joge, ki uporablja dolge drže, da se nežno sprosti napetost in odpre telo. Med počitkom boste prejeli energijsko zdravljenje z reikijem za ravnovesje in obnovo od znotraj. Seja se zaključi z globoko poglobljeno zvočno kopeljo - bodisi z ozemljitvenim ritmom bobna ali lesketajočimi toni kristalnih skled, kar vas bo pustilo sproščeno, usklajeno in globoko prenovljeno.

Zasebna vadba joge in dihanja Uživajte v prilagojenem tečaju joge 1–1, ki je zasnovan samo za vas. Začeli bomo z nežno vadbo dihanja, da umirimo um in se povežemo s telesom, preden se preselimo v tok joge, ki je prilagojen vašim potrebam - ne glede na to, ali iščete ozemljitev, poživitev ali globoko sprostitev. Vsako srečanje je premišljeno vodeno, da podpre vaše dobro počutje in poskrbi, da se boste počutili uravnoteženo, osredotočeno in obnovljeno. Idealno za začetnike in izkušene praktike.