Ko zberemo nekaj podrobnosti o vaših ciljih in zgodovini telesne pripravljenosti, bomo začeli z vadbenim načrtom po meri, ki bo prilagojen vašemu telesu in vas pripeljal do idealnih rezultatov. Vse to bo vključevalo celovito ogrevanje, trening moči in pravilno raztezanje za ohlajanje. Pripravite se, da se boste naučili nekaj novih stvari!

Ko zberemo nekaj podrobnosti o vaših ciljih in zgodovini telesne pripravljenosti, začnemo s prilagojenim načrtom vadbe, ki je zasnovan tako, da ustreza vašemu telesu in vas vodi do idealnih rezultatov. To bo vključevalo ustrezno ogrevanje, vadbo za moč, ki ji bo sledila vrhunska vadba za popolno okrevanje. To vključuje vodene raztezne vaje, najsodobnejše naprave za okrevanje Normatec in orodja Theragun za nadaljnje spodbujanje okrevanja po vadbi.

Po zbiranju nekaterih podrobnosti o vaših ciljih in zgodovini telesne pripravljenosti bomo dosegli vaše cilje s 3 zasebnimi treningi, da boste upoštevali želene cilje glede telesne pripravljenosti! To bo vključevalo celovito ogrevanje, vadbo za moč in ustrezno hlajenje z vodenimi odseki, da bomo spodbudili ustrezno okrevanje. ** Za omejen čas bomo dodali tudi brezplačen protokol Normatec Boots Recovery na sejo! **