Ko bomo zbrali nekaj podrobnosti o vaših ciljih in zgodovini telesne pripravljenosti, bomo začeli s prilagojenim načrtom vadbe, ki je zasnovan tako, da ustreza vašemu telesu in vas popelje do vaših idealnih rezultatov. Vse to bo vključevalo celovito ogrevanje, vadbo za moč in pravilno raztezanje. Priprava na učenje novih stvari.

Po zbiranju nekaterih podrobnosti o vaših ciljih in zgodovini telesne pripravljenosti začnemo s prilagojenim načrtom vadbe, ki je zasnovan tako, da ustreza vašemu telesu in vas vodi do vaših idealnih rezultatov. To bo vključevalo ustrezno ogrevanje in vadbo za moč, nato pa tudi vrhunsko seanso za popolno okrevanje. To vključuje vodene odseke s pomočjo, najsodobnejše naprave za obnovitev Normateca in orodja Theragun za nadaljnje spodbujanje okrevanja po vadbi.

Po zbiranju nekaterih podrobnosti o vaših ciljih in zgodovini telesne pripravljenosti bomo dosegli vaše cilje s 3 zasebnimi treningi, da boste upoštevali želene cilje glede telesne pripravljenosti! To bo vključevalo celovito ogrevanje, vadbo za moč in ustrezno hlajenje z vodenimi odseki, da bomo spodbudili ustrezno okrevanje. ** Za omejen čas bomo dodali tudi brezplačen protokol Normatec Boots Recovery na sejo! **