Joga z žogo za lacrosse in eteričnim oljem. Vodena joga in mobilnost z žogo za lacrosse in mešanico eteričnih olj za lajšanje napetosti in ponastavitev telesa. Idealno za vse stopnje znanja in enostavno za izvajanje na stolu ali preprogi. Vsak udeleženec obdrži svoja orodja za nadaljnjo samooskrbo. Podloge niso potrebne. Vadba se lahko izvaja stoje ali sede, kar omogoča dostopnost in udobje. Gostje lahko s seboj prinesejo podloge, če želijo.

Interaktivna seja za mobilnost in okrevanje, ki se osredotoča na sproščanje mišične napetosti in izboljšanje cirkulacije. Idealno za ekipe, ki želijo povečati energijo, izboljšati držo in se osredotočiti. Vključuje posamezne penaste valje, ki jih lahko vsak obdrži zase. Podloge niso potrebne. Vadba se lahko izvaja stoje ali sede, kar omogoča dostopnost in udobje. Gostje lahko s seboj prinesejo podloge, če želijo.

Energijsko in tehnološko izboljšano srečanje z uporabo ročnih masažnih pištol za zmanjšanje stresa in togosti mišic. Odlično za visoko zmogljive ekipe in konference. Vsak udeleženec prejme svojo mini masažno pištolo, ki jo lahko obdrži. Podloge niso potrebne. Vadba se lahko izvaja stoje ali sede, kar omogoča dostopnost in udobje. Gostje lahko s seboj prinesejo podloge, če želijo.

Rezervirajte zasebno skupinsko vadbo joge na vaši lokaciji v Charlotteu ... kot nalašč za druženja z zaposlenimi, oddih, dneve dobrega počutja ali posebne dogodke. Ta tečaj za vse stopnje združuje čuječnost in gibanje, da se bo vaša skupina počutila sproščeno, osredotočeno in povezano. To je preprost način za povečanje energije, lajšanje stresa in krepitev povezanosti. Podloge niso potrebne; vadbo lahko izvajate stoje ali sede. Udeleženci lahko po želji prinesejo svoje preproge.