Funkcionalna telesna pripravljenost: moč, gibljivost, dolgoživost

Od debeluha do športnika z izjemno vzdržljivostjo – tukaj sem, da vam pomagam na vaši poti do telesne pripravljenosti.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju D.C.
Storitev se izvaja v vašem prenočišču

Učne ure kolesarjenja: začetniki in napredni

€ 108 € 108 na gosta
,
1 ura
Pomoč posameznikom pri obvladovanju veščin upravljanja kolesa med vožnjo v skupinah ali posamezno. Lekcije, ki se osredotočajo na naslednje tehnike: vpenjanje in izpenjanje pedala, drža telesa, prestavljanje, aerodinamično pozicioniranje, zavijanje, kadenca, vožnja navzgor in navzdol, močni sprinti, pozicioniranje rok.

Treningi za tek in hitrost

€ 108 € 108 na gosta
,
1 ura
Naučite se osnov teka in povečanja hitrosti s poudarkom na preprečevanju poškodb, okrevanju, pravilni tehniki telesne mehanike, učinkovitem dihanju, učinkoviti tekaški opremi in obvladovanju uporabe hitrih in počasnih mišic!

Učne ure plavanja: notranji in zunanji bazen

€ 108 € 108 na gosta
,
1 ura
Naučite se osnov plavanja, ne glede na to, ali ste začetnik ali napredni plavalec. Tečaji plavanja se osredotočajo na izboljšanje vaše tehnike z različnimi vrstami plavalnih slogov, učinkovitim dihanjem, pravilnimi obrati, povečanjem hitrosti in izvajanjem različnih vaj.

Osebni trening: 1 oseba ali partner

€ 143 € 143 na gosta
,
1 ura
Prilagojen fitnes program, prilagojen vašim specifičnim ciljem v okviru korektivne vadbe, preprečevanja poškodb, treninga moči, kondicioniranja, razvoja jedra, mobilnosti, ravnotežja, prilagodljivosti, agilnosti in pliometrike.

Skupinska vadba: 1–10 udeležencev

€ 143 € 143 na skupino
,
1 ura
Skupinska vadba, ki je primerna za vse stopnje telesne pripravljenosti, po potrebi pa jo lahko prilagodite vsakemu posamezniku. Zabavno in interaktivno doživetje z občutkom skupnosti brez obsojanja!
Če želite, da gostitelj Mansur prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
17 let izkušenj
Že več kot 17 let sem strokovnjak za fitnes in delam na območju Washingtona, D.C.
Izobraževanje in usposabljanje
Diplomiral sem iz fitnesa na Nacionalnem inštitutu za osebne trenerje.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
€ 108 Od € 108 na gosta
Brezplačna odpoved

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?

Funkcionalna telesna pripravljenost: moč, gibljivost, dolgoživost

Od debeluha do športnika z izjemno vzdržljivostjo – tukaj sem, da vam pomagam na vaši poti do telesne pripravljenosti.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju D.C.
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
€ 108 Od € 108 na gosta
Brezplačna odpoved

Učne ure kolesarjenja: začetniki in napredni

€ 108 € 108 na gosta
,
1 ura
Pomoč posameznikom pri obvladovanju veščin upravljanja kolesa med vožnjo v skupinah ali posamezno. Lekcije, ki se osredotočajo na naslednje tehnike: vpenjanje in izpenjanje pedala, drža telesa, prestavljanje, aerodinamično pozicioniranje, zavijanje, kadenca, vožnja navzgor in navzdol, močni sprinti, pozicioniranje rok.

Treningi za tek in hitrost

€ 108 € 108 na gosta
,
1 ura
Naučite se osnov teka in povečanja hitrosti s poudarkom na preprečevanju poškodb, okrevanju, pravilni tehniki telesne mehanike, učinkovitem dihanju, učinkoviti tekaški opremi in obvladovanju uporabe hitrih in počasnih mišic!

Učne ure plavanja: notranji in zunanji bazen

€ 108 € 108 na gosta
,
1 ura
Naučite se osnov plavanja, ne glede na to, ali ste začetnik ali napredni plavalec. Tečaji plavanja se osredotočajo na izboljšanje vaše tehnike z različnimi vrstami plavalnih slogov, učinkovitim dihanjem, pravilnimi obrati, povečanjem hitrosti in izvajanjem različnih vaj.

Osebni trening: 1 oseba ali partner

€ 143 € 143 na gosta
,
1 ura
Prilagojen fitnes program, prilagojen vašim specifičnim ciljem v okviru korektivne vadbe, preprečevanja poškodb, treninga moči, kondicioniranja, razvoja jedra, mobilnosti, ravnotežja, prilagodljivosti, agilnosti in pliometrike.

Skupinska vadba: 1–10 udeležencev

€ 143 € 143 na skupino
,
1 ura
Skupinska vadba, ki je primerna za vse stopnje telesne pripravljenosti, po potrebi pa jo lahko prilagodite vsakemu posamezniku. Zabavno in interaktivno doživetje z občutkom skupnosti brez obsojanja!
Če želite, da gostitelj Mansur prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
17 let izkušenj
Že več kot 17 let sem strokovnjak za fitnes in delam na območju Washingtona, D.C.
Izobraževanje in usposabljanje
Diplomiral sem iz fitnesa na Nacionalnem inštitutu za osebne trenerje.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?