Dinamičen tečaj, kjer se dihanje uskladi z različnimi položaji. Delali boste na moči, prožnosti, ravnotežju, koncentraciji in koordinaciji. V vsakem razredu se bo zaporedje položajev razlikovalo in namen razreda bo drugačen. Tečaj je v španščini in v skupini v našem osrednjem studiu joge, ki se nahaja poleg avtobusne in železniške postaje.

Tiha, statična in meditativna praksa, kjer uporabljamo dodatke za vzdrževanje drž za daljše obdobje 3-5 minut. Skoraj vsi položaji sedijo ali lažejo. Ta praksa spodbuja vezivno tkivo telesa in poglobljeno neguje sklepe. Tečaj poteka v španščini in skupini v našem osrednjem studiu za jogo, ki se nahaja poleg avtobusne in železniške postaje.

Hatha vadba je odličen kraj za postavitev temelje za vadbo joge. Ta slog je zasnovan tako, da ustvarja ozaveščenost tako, da se osredotoči na dihanje in poravnavo položajev. Na tečajih hatha se položaji vzdržujejo dlje, tako da vam ta praksa omogoča, da internalizirate gibe. Tečaj poteka v španščini in skupini v našem osrednjem studiu za jogo, ki se nahaja poleg avtobusne in železniške postaje.

Na tečajih joge z dvignjenimi nogami uporabljamo investicijsko banko. Ta banka je glavna korist, ki olajša uresničitev invertiranih položajev za vsakogar zelo varno. Poleg dvignjenih nog pomaga bolje najti poravnavo v položajih in olajša iskanje prostorov za izboljšanje mobilnosti določenih delov telesa. Tečaj poteka v španščini in skupini v našem osrednjem studiu za jogo, ki se nahaja poleg avtobusne in železniške postaje.

Zasebni tečaj angleške joge. Učna ura bo v celoti v angleščini. Razpored bo urejen glede na razpoložljive termine v studiu in želje študenta. Tempo se bo v celoti prilagodil sposobnostim študenta, slog igre pa bo sledil, ne glede na to, kateri pristop bo najbolj užival.