Ta vadba je idealna za vse ravni in uporablja palice, uteži, drsnike, ab valj in opremo TRX, ki cilja na mišice zgornjega dela telesa, spodnjega dela telesa in abs. Seja vključuje tudi kardio trening z uporabo bojnih vrvi, medicinskih kroglic, kettlebellov in veslaškega stroja. Odločite se, da boste trenirali doma ali na prostem z vso opremo, ki je na voljo.

To srečanje je zasnovano za največ 3 osebe in zagotavlja kardio kondicijo z vključitvijo bojnih vrvi, medicinskih kroglic, kettlebellov in veslaškega stroja. Vključen je tudi trening moči celotnega telesa z uporabo mešanice palic, uteži, drsnikov, ab valj in opreme TRX. Ta vadba v prenočišču ali na lokaciji je zasnovana tako, da ustreza vsaki ravni telesne pripravljenosti z vso opremo, ki je na voljo.

Ta večnamenski paket je namenjen različnim predelom telesa v 3 dinamičnih srečanjih. Cilj dneva potiskanja je okrepiti štirikolesnike, prsni koš, ramena, tricepse in trebušne mišice. 2. dan je usmerjen v tirnice, glute, biceps in spodnji del hrbta. Zaključna seja vključuje vaje za celo telo, kot je čep, ki ga je treba pritisniti, in mrtvo dvigalo za veslanje. Te vadbe, ki so priporočljive za vse stopnje telesne pripravljenosti, potekajo na katerikoli želeni lokaciji.