Tradicionalna tajska masaža je starodavna zdravilna praksa, ki združuje akupresuro, raztezanje in masažo globokih tkiv, da izboljša prilagodljivost, olajša mišično napetost in spodbuja splošno dobro počutje. Tehnika vključuje ritmično stiskanje in nežno raztezanje, ki je pogosto opisano kot mešanica joge in masaže, kar pomaga sprostiti energetske blokade in izboljšati kroženje.

Tehnike športne masaže in masaže globokih tkiv so posebej zasnovane tako, da ciljajo na mišične plasti in vezivna tkiva, da ublažijo globoko napetost in izboljšajo športno zmogljivost. Športna masaža se osredotoča na preprečevanje in zdravljenje poškodb, povezanih s telesno dejavnostjo, izboljšanje prilagodljivosti in pospešitev okrevanja.

Tehnika sprostitve olja vključuje skrbno uporabo toplih, pomirjujočih olj na kožo, kar omogoča gladke, drsne poteze, ki pomagajo učinkovito zmanjšati napetost mišic in spodbujati globoko, obnovitveno stanje sprostitve. Ta metoda ne le poveča prekrvavitev, ampak tudi nahrani in hidrira kožo, hkrati pa nežno pomirja živčni sistem.