Ta vrsta masaže lahko pomaga pri lajšanju mišične napetosti, izboljšanju krvnega obtoka in zmanjševanju stresa. Zanj je značilna uporaba različnih tehnik, kot so dotiki, drgnjenje, gnetenje, trenje in udarci, ki se izvajajo z različno intenzivnostjo.

Leta študija in dela so bila uporabljena za razvoj masažne prakse, ki ponovno uravnotežuje telo in um ter presega sproščujočo masažo, kar povzroča takojšen občutek telesne in duševne lahkotnosti. Serija gibov, ki prinašajo psihofizično sprostitev, zmanjšujejo stres in optimizirajo stanje splošnega dobrega počutja. Zmanjšuje stres in tesnobo, kontrastira nespečnost, se razteza in odvrača od napetosti mišic, spodbuja in ponovno aktivira cirkulacijo.

Gre za tretma, za katerega so značilni počasni, nežni in delikatni gibi, ki vodijo do popolnega občutka sprostitve. Med sejo se upoštevajo in obravnavajo tudi energijski meridiani, da se spodbudi pretok vitalne energije v telesu.

Gre za počasno masažo, ki izmenjuje pritisk in bolj energične dotike, da spodbudi tkiva in mišice, ki so izpostavljene bolečinam, da bi ustvarila sprostitev, ki lahko sprosti blokade in mišične napetosti.

Masaža Maori® je globinska, ritualna nega, pri kateri se z orodji iz bukovega lesa (pātū in kroglicami) masirajo mišice in sprošča napetost, ne da bi pri tem povzročili bolečino, ki je običajno povezana z intenzivnim ročnim pritiskom.

V toplem in prijetnem okolju, kjer se svetloba dotika kože, se zmanjšata stres in tesnoba, izboljša se prekrvavitev, mišice se globoko sprostijo, spanec pa postane globlji in bolj regenerativen. Olja se ne uporabljajo, le rahel dotik prstov in rok, ki včasih celo povzroči rahel tresljaj po telesu.