Prebudite svojo energijo s kundalini jogo Pridružite se mi na poživljajoči vadbi joge kundalini, ki je zasnovana tako, da aktivira vašo notranjo energijo in prinese ravnovesje v vaš um, telo in duha. Z edinstveno mešanico gibanja, dihanja, mantre in meditacije boste doživeli globok občutek jasnosti in povezanosti. To vadbo lahko izvajajo tako začetniki kot izkušeni jogiji. Pridite, kakršni ste – odidite pa z občutkom vznesenosti in uravnovešenosti.

Globoko dihanje: dihalna joga pranajama Odkrijte moč zavestnega dihanja na tem pomirjujočem in poživljajočem tečaju pranajame. S starodavnimi jogijskimi tehnikami dihanja se boste naučili, kako umiriti um, povečati energijo in ustvariti notranje ravnovesje. To doživetje je kot nalašč za vse stopnje – izkušnje z jogo niso potrebne. Pridite, sprostite se, si oddahnite in se ponovno povežite s svojim dihanjem.

Upočasnite in se sprostite: jin joga za globoko sprostitev Doživite globoko spokojnost in sprostitev na tej nežni vadbi jin joge. Z dolgotrajnimi položaji na tleh boste raztegnili vezivno tkivo, pomirili živčni sistem in povabili notranji mir. Ta tečaj je kot nalašč za začetnike in izkušene jogije ter ponuja popoln protistrup za naporen življenjski slog. Pridite, kakršni ste – odidite pa z občutkom, da ste se znova povezali z naravo in se osvežili.