Utelešena sprememba

Moja vadba združuje nadzor pilatesa z močjo progresivne preobremenitve – ponovitve, upor in limfna ohladitev za popolno utelešenje telesa in uravnavanje živčnega sistema.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Nashville
Storitev se izvaja v vašem prenočišču

Kolekcija peščene ure: učvrstitev in dvig

Ta vadba v ritmu se osredotoča na učvrstitev in oblikovanje. Pričakujte globoko raztezanje poševnih trebušnih mišic in stranskega dela telesa, dvigovanje s poudarkom na zadnjici, drže za izboljšanje drže in zaporedja potiskov z rokami, ki so zasnovana za krepitev mišic brez povečanja mase. Popolno za tiste, ki želijo videti in občutiti izrazit pas in boke ter močno držo. Uporabljamo težke uteži, srednje uteži, elastične trakove, bloke za jogo in žoge za pilates – in to z namenom.
€ 44 € 44 na gosta
Najnižji znesek rezervacije: € 108
,
1 ura
Če želite, da gostitelj Lauren prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

10 let izkušenj
Več kot 10 let poučevanja pilatesa na podlogi Strength X. Ustanoviteljica klubov Vita in Embodied.
Izobraževanje in usposabljanje
Certificirana za jogo, preprogo in moč z Lagree koreninami.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni: Nashville, Tennessee, 37209, Združene države Amerike

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 4 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
€ 44 Od € 44 na gosta
Najnižji znesek rezervacije: € 108
Brezplačna odpoved

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?

Utelešena sprememba

Moja vadba združuje nadzor pilatesa z močjo progresivne preobremenitve – ponovitve, upor in limfna ohladitev za popolno utelešenje telesa in uravnavanje živčnega sistema.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Nashville
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
€ 44 Od € 44 na gosta
Najnižji znesek rezervacije: € 108
Brezplačna odpoved

Kolekcija peščene ure: učvrstitev in dvig

Ta vadba v ritmu se osredotoča na učvrstitev in oblikovanje. Pričakujte globoko raztezanje poševnih trebušnih mišic in stranskega dela telesa, dvigovanje s poudarkom na zadnjici, drže za izboljšanje drže in zaporedja potiskov z rokami, ki so zasnovana za krepitev mišic brez povečanja mase. Popolno za tiste, ki želijo videti in občutiti izrazit pas in boke ter močno držo. Uporabljamo težke uteži, srednje uteži, elastične trakove, bloke za jogo in žoge za pilates – in to z namenom.
€ 44 € 44 na gosta
Najnižji znesek rezervacije: € 108
,
1 ura
Če želite, da gostitelj Lauren prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

10 let izkušenj
Več kot 10 let poučevanja pilatesa na podlogi Strength X. Ustanoviteljica klubov Vita in Embodied.
Izobraževanje in usposabljanje
Certificirana za jogo, preprogo in moč z Lagree koreninami.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni: Nashville, Tennessee, 37209, Združene države Amerike

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 4 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?