Izobraževanje, osredotočeno na rezultate, ki jo nudi Shira
Vodil sem treninge v slogu bootcamp v studiih, kot sta Nike Studios in F45.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Los Angeles
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
Tečaj moči in kondicije
€ 122
, 1 ura
Ta seja, ki je dostopna vsem stopnjam telesne pripravljenosti, se osredotoča na obliko, tehniko in progresivno intenzivnost. Ta tečaj poteka v lokalni telovadnici in uporablja opremo, vključno z utežmi, kettlebells, kabelskimi stroji, palicami, palicami, medicinskim kroglicami in vrvmi.
Tečaj moči in kondicije
€ 122
, 1 ura
Ta seja, ki je dostopna vsem stopnjam telesne pripravljenosti, se osredotoča na obliko, tehniko in progresivno intenzivnost. Ta tečaj poteka v lokalni telovadnici in uporablja opremo, vključno z utežmi, kettlebells, kabelskimi stroji, palicami, palicami, medicinskim kroglicami in vrvmi.
Vadba bootcamp
€ 122
, 1 ura
Ta vadba v intervalnem slogu visoke intenzivnosti združuje moč in kondicioniranje v hitro in visokoenergijski obliki. Vsaka seja je zasnovana za izgradnjo mišic, povečanje vzdržljivosti in izboljšanje splošne telesne pripravljenosti. Vsaka seja združuje vaje za telesno težo in odpornost z minimalnim počitkom. Ta tečaj poteka v lokalni telovadnici in uporablja opremo, vključno z utežmi, kettlebells, kabelskimi stroji, palicami, palicami, medicinskim kroglicami in vrvmi.
Usposabljanje za 2 osebi
€ 182
, 1 ura
Program je zasnovan tako, da ustvarja moč in izboljšuje uspešnost obeh partnerjev. Ta tečaj poteka v lokalni telovadnici in uporablja opremo, vključno z utežmi, kettlebells, kabelskimi stroji, palicami, palicami, medicinskim kroglicami in vrvmi.
Usposabljanje za 2 osebi
€ 182
, 1 ura
Program je zasnovan tako, da ustvarja moč in izboljšuje uspešnost obeh partnerjev. Ta tečaj poteka v lokalni telovadnici in uporablja opremo, vključno z utežmi, kettlebells, kabelskimi stroji, palicami, palicami, medicinskim kroglicami in vrvmi.
Če želite, da gostitelj Shira prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.
Moje kvalifikacije
12 let izkušenj
Skupinske tečaje poučujem že več kot desetletje pred začetkom usposabljanja 1 na 1.
Vrhunec kariere
V Nikeju in F45 sem poučevala vadbo v slogu bootcamp ter vadbo v slogu bootcamp.
Izobraževanje in usposabljanje
Prav tako imam certifikat Nacionalne akademije za športno medicino.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.
Moja galerija
Pridem k vam
Goste obiščem na lokacijah: Los Angeles, Santa Clarita, Avalon in Acton. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni:
Los Angeles, Kalifornija, 90025, Združene države Amerike
Kaj morate vedeti
Zahteve za goste
Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.
Dostopnost
Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem
Pravilnik o odpovedi
Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
€ 122
Brezplačna odpoved
Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost
Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?