Usposabljanje, osredotočeno na rezultate, ki ga izvaja Shira
Vodila sem vadbe v slogu bootcampa v studiih, kot sta Nike Studios in F45.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Los Angeles
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
Trening za moč in kondicijo
€ 118 € 118 na gosta
, 1 ura
Ta vadba je primerna za vse stopnje telesne pripravljenosti, osredotoča pa se na držo, tehniko in postopno povečevanje intenzivnosti. Tečaj poteka v lokalni telovadnici, oprema pa vključuje uteži, kettlebell uteži, naprave s kabli, palice, medicinske žoge in vrvi.
Trening za moč in kondicijo
€ 118 € 118 na skupino
, 1 ura
Ta vadba je primerna za vse stopnje telesne pripravljenosti, osredotoča pa se na držo, tehniko in postopno povečevanje intenzivnosti. Tečaj poteka v lokalni telovadnici, oprema pa vključuje uteži, kettlebell uteži, naprave s kabli, palice, medicinske žoge in vrvi.
Bootcamp session
€ 118 € 118 na gosta
, 1 ura
Ta visoko intenzivna vadba v intervalnem slogu združuje moč in kondicijo v hitrem in visokoenergijskem formatu. Vsaka vadba je zasnovana za krepitev mišic, povečanje vzdržljivosti in izboljšanje splošne telesne pripravljenosti, združuje pa vaje z lastno telesno težo in vaje z uporom z minimalnim počitkom. Ta vadba poteka v lokalni telovadnici, kjer uporabljamo opremo, kot so uteži, kettlebell uteži, naprave s kabli, palice, medicinske žoge in vrvi.
Usposabljanje za dva
€ 177 € 177 na skupino
, 1 ura
Program je zasnovan tako, da krepi moč in izboljšuje zmogljivost obeh partnerjev. Tečaj poteka v lokalni telovadnici, oprema pa vključuje uteži, kettlebell uteži, naprave s kabli, palice, medicinske žoge in vrvi.
Usposabljanje za dva
€ 177 € 177 na gosta
, 1 ura
Program je zasnovan tako, da krepi moč in izboljšuje zmogljivost obeh partnerjev. Tečaj poteka v lokalni telovadnici, oprema pa vključuje uteži, kettlebell uteži, naprave s kabli, palice, medicinske žoge in vrvi.
Če želite, da gostitelj Shira prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.
Moje kvalifikacije
12 let izkušenj
Preden sem začel z individualnim treningom, sem več kot desetletje poučeval skupinske vadbe.
Vrhunec kariere
Pri podjetjih Nike in F45 sem poučeval vadbo za moč in kondicijo ter vadbo v slogu bootcampa.
Izobraževanje in usposabljanje
Prav tako sem pridobil certifikat Nacionalne akademije za športno medicino.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.
Moja galerija
Pridem k vam
Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni:
Los Angeles, Kalifornija, 90025, Združene države Amerike
Kaj morate vedeti
Zahteve za goste
Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.
Dostopnost
Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem
Pravilnik o odpovedi
Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
€ 118 Od € 118 na gosta
Brezplačna odpoved
Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost
Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?