Obnovitvene vadbe joge s Federicojem
Kot ustanoviteljica podjetja YogAyur vodim usposabljanja in tečaje za učitelje za stranke, kot je Fendi.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Rim
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
Tradicionalni tečaj joge
€ 80 € 80 na gosta
, 1 ura
Ta značilna vadba hatha joge je idealna za vse stopnje znanja, njen cilj pa je sprostiti telo in umiriti um z vrsto obnovitvenih položajev. Seja vključuje asane in pranajamo ter se zaključi z vodeno meditacijo.
Tradicionalni tečaj joge
€ 80 € 80 na gosta
, 1 ura
Ta značilna vadba hatha joge je idealna za vse stopnje znanja, njen cilj pa je sprostiti telo in umiriti um z vrsto obnovitvenih položajev. Seja vključuje asane in pranajamo ter se zaključi z vodeno meditacijo.
Joga in dihalne vaje
€ 100 € 100 na gosta
, 1 ura 30 minut
Ta razširjena ponudba vključuje asane, pranajamo in meditacijo za celovito vadbo. Po kratki meditaciji in ogrevanju se vadba spremeni v dinamičen tok z zahtevnejšimi položaji, odvisno od stopnje spretnosti skupine. Zaključi se z vodenim sproščanjem, dihanjem in končno shavasano.
Popolna potopitev v jogo
€ 150 € 150 na gosta
, 2 uri
Ta hatha in vinyasa flow vadba se začne s kratko meditacijo, nato pa vključuje pozdrave soncu in naprednejše položaje, odvisno od stopnje spretnosti skupine. Vadba se zaključi z dihanjem, meditacijo in sprostitvijo s pomočjo pasivnih obnovitvenih položajev joge, ki jih vodi inštruktor.
Popolna potopitev v jogo
€ 150 € 150 na gosta
, 2 uri
Ta hatha in vinyasa flow vadba se začne s kratko meditacijo, nato pa vključuje pozdrave soncu in naprednejše položaje, odvisno od stopnje spretnosti skupine. Vadba se zaključi z dihanjem, meditacijo in sprostitvijo s pomočjo pasivnih obnovitvenih položajev joge, ki jih vodi inštruktor.
Če želite, da gostitelj Federico prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.
Moje kvalifikacije
12 let izkušenj
Vodim wellness počitnice v Italiji in tujini ter tečaje za učitelje joge.
Vrhunec kariere
Poučevala sem jogo za zaposlene v podjetjih Fendi, LUISS EnLabs in Talent Garden v Rimu.
Izobraževanje in usposabljanje
Sem usposobljen inštruktor združenja Yoga Alliance, poleg tega pa sem usposobljen tudi za svetovanje in masažno terapijo.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.
Moja galerija
Pridem k vam
Goste obiščem na lokacijah: Rim. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni:
00154, Rim, Lacij, Italija
Kaj morate vedeti
Zahteve za goste
Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.
Dostopnost
Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem
Pravilnik o odpovedi
Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
Federico opravlja gostiteljsko dejavnost kot fizična oseba
Gostitelj je odgovoren za to storitev.
€ 80 Od € 80 na gosta
Brezplačna odpoved
Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost
Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?