Vadbe za moč in gibljivost, ki jih izvaja Silke

Pri vadbi združujem borilne veščine, pilates in trening z utežmi.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Los Angeles
Storitev se izvaja v vašem prenočišču

Vadba za 2 osebi

Na tem treningu se osredotočamo na moč jedrnih mišic, funkcionalno pripravljenost, toniranje in raztezanje. Izboljšajte obseg gibanja v vsakodnevnem življenju z vajami za krepitev telesa (kalistenika), lahkimi utežmi in vadbo na podlogi. Izberite vadbo v fitnesu Ultra Body Fitness ali na prostem. Oprema vključuje podlogo za jogo in uteži do 4,5 kg ter trakove za zapestja in gležnje. Na vadbi lahko sodelujeta največ 2 osebi, primerna pa je za vse stopnje znanja in telesne pripravljenosti.
€ 61 € 61 na gosta
,
1 ura

Klasični pilates na podlogi

Okrepite svoje telo, tonirajte mišice in izboljšajte stabilnost jedrnih mišic s klasično vadbo pilatesa na preprogi, ki jo lahko opravite v fitnesu Ultra Body ali na prostem. Za vadbo, ki je primerna za vse stopnje znanja, so na voljo podloga za jogo ter trakovi za zapestja in gležnje.
€ 61 € 61 na gosta
,
1 ura

Joga in raztezanje

Ta vadba, ki je primerna za vse stopnje spretnosti in telesne pripravljenosti, združuje jogo in raztezne vaje borilnih veščin za izboljšanje gibljivosti in spodbujanje boljšega spanca. Izberite vadbo v fitnesu Ultra Body ali na prostem. Na voljo sta podloga za jogo in penasti valjček.
€ 61 € 61 na gosta
,
1 ura

1-on-1 session

Ta vadba se osredotoča na izboljšanje moči jedrnih mišic in funkcionalne pripravljenosti. Uporabite vaje z lastno težo (kalistenika), lahke uteži in vadbo na preprogi, da povečate obseg gibanja in moči za vsakodnevno življenje, hkrati pa dosežete bolj napet videz. Izberite vadbo v fitnesu Ultra Body ali na prostem. Oprema vključuje podlogo za jogo in uteži do 4,5 kg ter trakove za zapestja in gležnje. Ta vadba je primerna za vse stopnje znanja in telesne pripravljenosti.
€ 103 € 103 na gosta
,
1 ura
Če želite, da gostitelj Silke prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

15 let izkušenj
S fitnesom sem se začela ukvarjati kot najstnica, preizkusila pa sem tudi borilne veščine, jogo in pilates.
Predstavljeno v aplikaciji VoyageLA
Digitalna revija me je predstavila kot trenerja v Los Angelesu.
Licencirani trener z univerzitetno izobrazbo
Študirala sem anatomijo na kolidžu Santa Monica. Prav tako imam certifikat za pilates na podlogi in oživljanje.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni: Los Angeles, Kalifornija, 90038, Združene države Amerike

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 10 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
€ 61 Od € 61 na gosta
Brezplačna odpoved

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?

Vadbe za moč in gibljivost, ki jih izvaja Silke

Pri vadbi združujem borilne veščine, pilates in trening z utežmi.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Los Angeles
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
€ 61 Od € 61 na gosta
Brezplačna odpoved

Vadba za 2 osebi

Na tem treningu se osredotočamo na moč jedrnih mišic, funkcionalno pripravljenost, toniranje in raztezanje. Izboljšajte obseg gibanja v vsakodnevnem življenju z vajami za krepitev telesa (kalistenika), lahkimi utežmi in vadbo na podlogi. Izberite vadbo v fitnesu Ultra Body Fitness ali na prostem. Oprema vključuje podlogo za jogo in uteži do 4,5 kg ter trakove za zapestja in gležnje. Na vadbi lahko sodelujeta največ 2 osebi, primerna pa je za vse stopnje znanja in telesne pripravljenosti.
€ 61 € 61 na gosta
,
1 ura

Klasični pilates na podlogi

Okrepite svoje telo, tonirajte mišice in izboljšajte stabilnost jedrnih mišic s klasično vadbo pilatesa na preprogi, ki jo lahko opravite v fitnesu Ultra Body ali na prostem. Za vadbo, ki je primerna za vse stopnje znanja, so na voljo podloga za jogo ter trakovi za zapestja in gležnje.
€ 61 € 61 na gosta
,
1 ura

Joga in raztezanje

Ta vadba, ki je primerna za vse stopnje spretnosti in telesne pripravljenosti, združuje jogo in raztezne vaje borilnih veščin za izboljšanje gibljivosti in spodbujanje boljšega spanca. Izberite vadbo v fitnesu Ultra Body ali na prostem. Na voljo sta podloga za jogo in penasti valjček.
€ 61 € 61 na gosta
,
1 ura

1-on-1 session

Ta vadba se osredotoča na izboljšanje moči jedrnih mišic in funkcionalne pripravljenosti. Uporabite vaje z lastno težo (kalistenika), lahke uteži in vadbo na preprogi, da povečate obseg gibanja in moči za vsakodnevno življenje, hkrati pa dosežete bolj napet videz. Izberite vadbo v fitnesu Ultra Body ali na prostem. Oprema vključuje podlogo za jogo in uteži do 4,5 kg ter trakove za zapestja in gležnje. Ta vadba je primerna za vse stopnje znanja in telesne pripravljenosti.
€ 103 € 103 na gosta
,
1 ura
Če želite, da gostitelj Silke prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

15 let izkušenj
S fitnesom sem se začela ukvarjati kot najstnica, preizkusila pa sem tudi borilne veščine, jogo in pilates.
Predstavljeno v aplikaciji VoyageLA
Digitalna revija me je predstavila kot trenerja v Los Angelesu.
Licencirani trener z univerzitetno izobrazbo
Študirala sem anatomijo na kolidžu Santa Monica. Prav tako imam certifikat za pilates na podlogi in oživljanje.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni: Los Angeles, Kalifornija, 90038, Združene države Amerike

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 10 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?