Učne ure pilatesa s stroji in telesno težo

CovaTech Pilates certificirano osebje in inštruktorja
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Milano
Storitev se izvaja v bivališču gostitelja Barbara

Pilates corpo a libero

€ 25 na gosta,
1 ura
Pilates iz prostega telesa vam omogoča, da se približate pilatesu, ne da bi vas bilo strah uporabe velikih naprav. Trenirate v prostem telesu ali s pomočjo majhnih orodij, kot so elastika, valjčki, krogi, softball in fitball. Vaje vključujejo ciljne dele telesa, da se zagotovi popolna vadba, tudi če je vadba nizke intenzivnosti, in je primerna za ljudi s kakršnokoli atletsko pripravo.

Polzasebna učna ura pilatesa

€ 45 na gosta,
1 ura
Tečaj vključuje uporabo naprav za reformerje in kadilak ter je zasnovan za največ 4 osebe. Kombinacija dihalnih vaj, začetnega in končnega raztezanja, raznolikih gibov za noge, zadnjice, roke, ramena, hrbtne mišice, pektoralne in trebušne mišice je primerna za vse vrste potreb: za tiste, ki želijo shujšati, izboljšati držo ali obnoviti polne motorne sposobnosti, na primer po operaciji.

Zasebni tečaj pilatesa

€ 60 na gosta,
1 ura
Ta tečaj vključuje uporabo reformatorjev in naprav za kadilak. Začne se z dihalnimi in razteznimi vajami, ki telo pripravijo na uporabo orodij. Vaje in zaporedja so namenjene toniranju trebušne stene in toniranju celotnega telesa, odpravljanju posturalnih napak in pomoči pri rehabilitaciji.
Če želite, da gostitelj Barbara prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
17 let izkušenj
Osebni trenerji že več kot 10 let v velikih fitnes verigah, doma in v podjetjih
Vrhunec kariere
Danes imam svoje podjetje, kjer posredujem svoje izkušnje in poskrbim, da se ljudje počutijo dobro.
Izobraževanje in usposabljanje
Diplomiral sem iz znanosti in od leta 2008 sem certificiran inštruktor pilatesa Covatech
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Kje se nahaja lokacija

20126, Milano, Lombardija, Italija

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 10 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Barbara opravlja gostiteljsko dejavnost kot pravna oseba

Gostitelj je odgovoren za to storitev.
Brez razpoložljivih datumov
Brezplačna odpoved

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?

Učne ure pilatesa s stroji in telesno težo

CovaTech Pilates certificirano osebje in inštruktorja
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Milano
Storitev se izvaja v bivališču gostitelja Barbara
Brez razpoložljivih datumov
Brezplačna odpoved

Pilates corpo a libero

€ 25 na gosta,
1 ura
Pilates iz prostega telesa vam omogoča, da se približate pilatesu, ne da bi vas bilo strah uporabe velikih naprav. Trenirate v prostem telesu ali s pomočjo majhnih orodij, kot so elastika, valjčki, krogi, softball in fitball. Vaje vključujejo ciljne dele telesa, da se zagotovi popolna vadba, tudi če je vadba nizke intenzivnosti, in je primerna za ljudi s kakršnokoli atletsko pripravo.

Polzasebna učna ura pilatesa

€ 45 na gosta,
1 ura
Tečaj vključuje uporabo naprav za reformerje in kadilak ter je zasnovan za največ 4 osebe. Kombinacija dihalnih vaj, začetnega in končnega raztezanja, raznolikih gibov za noge, zadnjice, roke, ramena, hrbtne mišice, pektoralne in trebušne mišice je primerna za vse vrste potreb: za tiste, ki želijo shujšati, izboljšati držo ali obnoviti polne motorne sposobnosti, na primer po operaciji.

Zasebni tečaj pilatesa

€ 60 na gosta,
1 ura
Ta tečaj vključuje uporabo reformatorjev in naprav za kadilak. Začne se z dihalnimi in razteznimi vajami, ki telo pripravijo na uporabo orodij. Vaje in zaporedja so namenjene toniranju trebušne stene in toniranju celotnega telesa, odpravljanju posturalnih napak in pomoči pri rehabilitaciji.
Če želite, da gostitelj Barbara prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
17 let izkušenj
Osebni trenerji že več kot 10 let v velikih fitnes verigah, doma in v podjetjih
Vrhunec kariere
Danes imam svoje podjetje, kjer posredujem svoje izkušnje in poskrbim, da se ljudje počutijo dobro.
Izobraževanje in usposabljanje
Diplomiral sem iz znanosti in od leta 2008 sem certificiran inštruktor pilatesa Covatech
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Kje se nahaja lokacija

20126, Milano, Lombardija, Italija

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 10 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Barbara opravlja gostiteljsko dejavnost kot pravna oseba

Gostitelj je odgovoren za to storitev.

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?