Seja za pripravo telesa na podlagi preproge, ki vključuje jogo, pilates, funkcionalno gibanje in ples za povečanje gibljivosti, povečanje prožnosti in zmanjšanje mišične napetosti ali stresa. Ta vadba po meri je prilagojena vašim sposobnostim in se osredotoča na pravilno držo, poravnavo in držo. Usmerjena je v vaše posebne potrebe in vam pomaga, da se počutite pripravljeni, uravnoteženi in polni energije. Srečanja potekajo v našem zunanjem studiu pod krošnjami dreves ali v naši svetli rastlinjaku, odvisno od vremena.

Poživljajoča vadba za celo telo, prilagojena vaši stopnji telesne pripravljenosti, s poudarkom na naravnem krepitvi dolgih, vitkih mišic z uporabo lastne telesne teže. Treningi vključujejo mobilizacijsko ogrevanje, ki mu sledijo kardio vaje, vaje za krepitev spodnjega in zgornjega dela telesa, vaje za ravnotežje jedrnih mišic ter globoko sproščanje in raztezanje za zaključek. Obkroženi z naravo vadite pod krošnjami dreves ali v naši svetli rastlinjaku. Odidite z občutkom izziva in moči za svojo naslednjo divjo pustolovščino.