Ta vodena meditacija je zasnovana tako, da vam pomaga odpreti srce, umiriti um in olajšati stres s ponovno povezavo z vašo notranjo modrostjo. Z nežnim dihanjem, čuječnostjo in namernim mirom boste ustvarili prostor za sprostitev napetosti in povabili globlji občutek miru. Ne glede na to, ali ste novi v meditaciji ali izkušen praktik, ta seja ponuja podporno okolje za premor, ponastavitev in ponovno uskladitev z vašim najresničnejšim jazom.

Spremenite svoje srečanje v poživljajoče doživetje s prilagojenim mini umikom z jogo. Ta skrbno pripravljena ponudba, zasnovana za praznovanja, posebne priložnosti ali preprosto pomembna srečanja, združuje jogo, meditacijo, zdravljenje z zvokom, pisanje dnevnika in druge čuječe prakse, da ustvarite vzdušje, podobno umiku – prav tam, kjer ste. Vsako doživetje je skrbno prilagojeno namenom vaše skupine, kar vam pomaga, da se globlje povežete s seboj in drug z drugim.

Poglobite svojo prakso s prilagojenimi vadbami joge, ki so zasnovane samo za vas. Ne glede na to, ali ste začetnik, okrevate po poškodbi ali iščete naprednejše smernice, bom ustvaril prakso po meri, ki se ujema z vašimi cilji - izboljšanje moči, prilagodljivosti, čuječnosti in splošnega dobrega počutja. Prilagojeni tokovi za vaše telo in energijo, praktične prilagoditve in spremembe, dihanje in meditacija za podporo ravnovesju in sprostitvi