Ogrevanje, mobilnost sklepov, okrepitev in ton. Celotna seja ponuja možnost ogrevanja v ritmu ali raztezanju, nadaljujemo s splošnim pregledom, da bi vzpostavili ustrezen mišični tonus, prilagodljivost in moč, če je potrebno, vsako sejo zaključimo s sproščujočim delom, ki omogoča mišice, da se sprostijo, v našem srcu pa nadaljujemo z običajno dejavnostjo. Vse moje seje se prilagajajo vašim potrebam. Z nasmehom.

Sprostitev, čiščenje, energija, sprostitev, razstrupljanje, prožnost. Prilagodim se vašim potrebam, možno je vaditi Vinyasa, dinamično Hatha, močno in trdno, Nidra, sprostitev in relaksacijo, Flow Yoga, povezave na glasbeni ritem, počasi in nežno, Yin Yoga za sprostitev mišic in sklepov, duha, organov na splošno, restorativno jogo, zelo obnovitveno, izjemno pomirjujočo, pa tudi aktivno sprostitev s počasnimi, podaljšanimi gibi, ki jih narekuje dih.