Zgradite moč, povečajte vzdržljivost in izboljšajte mobilnost v zabavni in dinamični skupinski vadbi za vse stopnje telesne pripravljenosti. Doživite podporno energijo, ki jo prinaša skupni trening, in še naprej kot ekipa. Do 6 udeležencev na moji lokaciji v središču mesta Snoqualmie, 5–8 udeležencev za doživetja na domu (če je dovolj prostora) in do 25 udeležencev za zasebne dogodke podjetij.

Doživite trening za moč v majhni skupini v spodbudnem, namensko zasnovanem okolju. Te vadbe poudarjajo pravilno tehniko, funkcionalno moč in osredotočeno delo na jedrni predel telesa, da se boste bolje gibali in se počutili močnejše. Vsako vadbo lahko prilagodite svoji telesni pripravljenosti, spodbuja pa jo podporna energija skupine. Paket vključuje 5 tečajev, ki jih lahko unovčite za manjše skupine do 6 udeležencev na moji lokaciji v središču Snoqualmieja ali za 5–8 udeležencev na tečajih na domu (če je dovolj prostora).

Vaša skupina odloča. Izberite med vadbo HIIT, vadbo za moč, krožno vadbo, vadbo za jedrni predel telesa ali vadbo za gibljivost in si zagotovite vadbo po meri. Vsaka vadba je zelo energična, prilagodljiva za vse stopnje telesne pripravljenosti in zasnovana tako, da je zabavna, zahtevna in spodbudna. Ne glede na to, ali se srečamo v mojem studiu v središču mesta Snoqualmie (do 6 udeležencev), na domu (5–8 udeležencev, odvisno od prostora) ali na zasebnih/poslovnih dogodkih (do 25 udeležencev), vaša ekipa izkušnjo izbere fokus, jaz pa poskrbim za strokovno znanje.