Ta tečaj je primeren za začetnike in obravnava napetost in neravnovesja z mešanico dihanja, raztezanja in počasnega toka. Prejmite navodila za vrsto položajev za ozemljitev, namerno dihanje in pomirjujoč počitek.

Začnite dan z zavestnim gibanjem, ki temelji na vajah tai chi. Preprosti, tekoči gibi spodbujajo energijsko ravnovesje, bistrost uma in telesno lahkotnost. To srečanje je idealno za ozemljitev, sprostitev stresa zaradi potovanja in ponovno povezovanje s telesom.

Ta energijska zdravilna seja je zasnovana tako, da obnovi ravnovesje med umom, telesom in duhom. Kristali, aromaterapija in vodeno dihanje se uporabljajo skupaj za odpravo energijskih blokad. Na koncu izvlecite kartico oraklja in si privoščite skodelico čaja, medtem ko razmišljate.

Naj se napetost stopi s simfonijo pojočih skled in zvončkov, ki jih spremljajo aromaterapevtski vonji. Ta seja vključuje vodeno sprostitev s pomočjo kristalov in energijskega dela. Nato se sprostite ob pomirjujočem zeliščnem čaju in izvlecite kartico oraklja.

Na tem individualnem srečanju bomo uporabljali kartice oraklja, vpoglede v čakre in notranjo refleksijo. Vključene so smernice glede rezultatov, preverjanje dobrega počutja, izvirna afirmacija in zeliščni čaj.