Ozdravite svoje telo in proslavite posebne mejnike z vadbo, ki temelji na dihanju in ki prebudi telo ter umiri um. Idealno za skupinska srečanja – ustvarili bomo prijetno toplino, odprli svoja srca in zaključili z vajo raztezanja za ozemljitev. Večer bomo zaključili s skupnim namenom in afirmacijo, ki ju boste lahko uporabili v svojem ustvarjalnem dnevu. Odšli boste z občutkom svežine, uravnoteženosti in globoke povezanosti s svojim čudovitim jazom. To si zaslužite.

60-minutna (virtualna) delavnica pisanja in razmišljanja, ki združuje čuječnost, dihanje in vodenje s pomočjo spodbud. Skupaj bomo raziskali praktične pripomočke, ki vam bodo pomagali, da si opomorete od izčrpanosti, spremenite svoj pogled na svet in se znebite stresa. Imeli boste čas za pisanje, dihanje in oblikovanje osebnega manifesta, ki vam bo pomagal vsak dan obnoviti energijo. Pričakujte poseben duševni prostor, osredotočeno ponastavitev, praktična orodja za krepitev odpornosti in trajnostno prakso okrevanja, ki jo boste lahko uporabljali še dolgo po odhodu.

Izpopolnite svojo vadbo ali proslavite pomemben mejnik s tem vrhunskim 90-minutnim doživetjem, ki je namenjeno zasebnim vadbam v manjših skupinah do štirih oseb. Uživajte v prilagojenih navodilih za pomirjujočo vadbo, ki temelji na dihanju, položajih, ki odpirajo srce, in globokih raztezanjih, ki vas prizemljijo, ob čudoviti glasbeni podlagi. Ta vrhunska ponudba, ki vključuje dodaten čas za meditacijo in oblikovanje afirmacij, zagotavlja, da se boste vi ali vaši bližnji počutili globoko povezane, budne in trdno zasidrane v sedanjosti.