Čuječe raztezanje z Radiance

Sem tekač, ki je bil sprejet v Hall of Fame, in certificiran trener joge, ki vodi vadbo čuječega gibanja.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju D.C.
Storitev se izvaja v vašem prenočišču

Joga na prostem za odpiranje bokov

€ 32 € 32 na gosta
,
1 ura
Ta vadba joge za odpiranje bokov združuje globoko raztezanje, somatsko gibanje in jogo za sprostitev napetih bokov in lajšanje bolečin v spodnjem delu hrbta. Z dihanjem, meditacijo in navdihujočimi sporočili boste izboljšali gibljivost, zmanjšali napetost ter sprostili telo in um. Idealno za začetnike ali vse, ki iščejo jogo za odpiranje bokov, jogo za bolečine v hrbtu ali vadbo za gibljivost – ob sproščujoči glasbi za duhovno in obnovitveno vzdušje.

Joga in raztezanje za umirjenost

€ 49 € 49 na gosta
,
1 ura
Ta vadba združuje nežne položaje joge in vodene raztezne vaje za sprostitev napetosti in izboljšanje gibljivosti.

Raztezanje in sprostitev celotnega telesa

€ 67 € 67 na gosta
,
1 ura
To srečanje združuje čuječo jogo, obnovitveno raztezanje in pomirjujoče dihanje, zaključi pa se s kratko meditacijo ali afirmacijo. Gostje se naučijo, kako se še bolj sprostiti in izboljšati osredotočenost.

Zdravilna seja pranajame

€ 89 € 89 na gosta
,
1 ura
Ta vadba z vodenim dihanjem je zasnovana tako, da obnovi ravnovesje, pomiri um in poživi telo. Gostje se naučijo preprostih tehnik pranajame za lajšanje stresa in sproščanje čustev.
Če želite, da gostitelj Radiance prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
20 let izkušenj
Vodila sem različne skupnosti, korporativne ekipe in globalno občinstvo.
Vrhunec kariere
Ponosno sem bil sprejet v Dvorano slavnih in vodil programe za vrhunske organizacije.
Izobraževanje in usposabljanje
Sem certificiran osebni trener, inštruktor joge ter trener dihanja in čuječnosti.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
€ 32 Od € 32 na gosta
Brezplačna odpoved

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?

Čuječe raztezanje z Radiance

Sem tekač, ki je bil sprejet v Hall of Fame, in certificiran trener joge, ki vodi vadbo čuječega gibanja.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju D.C.
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
€ 32 Od € 32 na gosta
Brezplačna odpoved

Joga na prostem za odpiranje bokov

€ 32 € 32 na gosta
,
1 ura
Ta vadba joge za odpiranje bokov združuje globoko raztezanje, somatsko gibanje in jogo za sprostitev napetih bokov in lajšanje bolečin v spodnjem delu hrbta. Z dihanjem, meditacijo in navdihujočimi sporočili boste izboljšali gibljivost, zmanjšali napetost ter sprostili telo in um. Idealno za začetnike ali vse, ki iščejo jogo za odpiranje bokov, jogo za bolečine v hrbtu ali vadbo za gibljivost – ob sproščujoči glasbi za duhovno in obnovitveno vzdušje.

Joga in raztezanje za umirjenost

€ 49 € 49 na gosta
,
1 ura
Ta vadba združuje nežne položaje joge in vodene raztezne vaje za sprostitev napetosti in izboljšanje gibljivosti.

Raztezanje in sprostitev celotnega telesa

€ 67 € 67 na gosta
,
1 ura
To srečanje združuje čuječo jogo, obnovitveno raztezanje in pomirjujoče dihanje, zaključi pa se s kratko meditacijo ali afirmacijo. Gostje se naučijo, kako se še bolj sprostiti in izboljšati osredotočenost.

Zdravilna seja pranajame

€ 89 € 89 na gosta
,
1 ura
Ta vadba z vodenim dihanjem je zasnovana tako, da obnovi ravnovesje, pomiri um in poživi telo. Gostje se naučijo preprostih tehnik pranajame za lajšanje stresa in sproščanje čustev.
Če želite, da gostitelj Radiance prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
20 let izkušenj
Vodila sem različne skupnosti, korporativne ekipe in globalno občinstvo.
Vrhunec kariere
Ponosno sem bil sprejet v Dvorano slavnih in vodil programe za vrhunske organizacije.
Izobraževanje in usposabljanje
Sem certificiran osebni trener, inštruktor joge ter trener dihanja in čuječnosti.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?