Želite biti zdravi, vendar ne veste, kje začeti? Želite imeti prostor, kjer se lahko vadite in zabavate? Pridružite se mi na polzasebnih treningih, kjer boste imeli koristi od individualnega treninga in energije skupinskega treninga z ljudmi, ki vas podpirajo. S seboj prinesite le vodo in športna oblačila ter se pripravite na gibanje. Vaje bodo prilagojene vašim potrebam in prednostim. Ko boste odšli, pa boste imeli načrt, kako ohraniti zagon.

Izkusite vrhunski trening v zasebni telovadnici. Pridite sami na zasebno vadbo ali pa pripeljite prijatelja, da si povrneta energijo in se pripravita na delo. Najprej opravimo oceno telesne pripravljenosti, da ugotovimo vaše prednosti in področja, na katerih želite doseči napredek, nato pa se lotimo učenja vaj, ki jih lahko izvajate v telovadnici in zunaj. Prejeli boste prilagojene popravke oblike, da boste lahko izboljšali izvedbo. Primerno za vse stopnje pripravljenosti; s seboj prinesite le vodo in športna oblačila.

Na tem srečanju s certificiranim prehranskim svetovalcem bomo analizirali vaš življenjski slog in oblikovali prilagojeno strategijo za doseganje vaših ciljev na način, ki ga boste dejansko lahko ohranili. Pri nas ne ponujamo univerzalnih ali modnih diet, temveč le znanstveno utemeljeno, prilagojeno prehransko svetovanje, ki upošteva dejstvo, da imamo vsi zelo zaposlena življenja. Pomagamo vam premagovati časovne in motivacijske ovire, da boste ob odhodu imeli jasen in izvedljiv načrt za doseganje dolgoročnega dobrega počutja.