Švedska masaža je terapija za celotno telo, namenjena sprostitvi mišic, lajšanju napetosti in izboljšanju cirkulacije po telesu. Vključuje sistematično uporabo posebnih gibov in pritiskov, ki delujejo na mehka tkiva in spodbujajo vrsto pozitivnih fizioloških učinkov.

Masaža globokih tkiv je terapevtska tehnika, ki uporablja trden pritisk in počasne, premišljene gibe, da doseže globlje plasti mišic, fascije (vezivnega tkiva, ki obdaja mišice) in drugih struktur pod kožo.

Limfni sistem je zapletena mreža tkiv, posod in organov, ki sodelujejo pri ohranjanju ravnovesja tekočin in zaščitijo telo . Limfni sistem zbira odvečno tekočino (limfe) iz tkiv po vsem telesu in jo vrne v krvni obtok, kar preprečuje kopičenje tekočine. Limfna vozlišča, ki so ključne komponente sistema, filtrirajo limfno tekočino, lovijo in uničujejo patogene, kot so bakterije in virusi. Navedeno po kirurških postopkih.

terapevtska telesna vadba, ki je bila skrbno prilagojena, da bi zadovoljila edinstvene anatomske potrebe nosečnice. To ni le lažja različica standardne masaže; vključuje posebne tehnike in pozicioniranje, da se zagotovi varnost in udobje matere in dojenčka. postnatalna je masažna terapija celotnega telesa, prilagojena anatomskim in fiziološkim spremembam, ki jih telo ženske opravi med nosečnostjo in po njej.