Kratka različica masaže glave se izvaja v sedečem položaju. Začne se z delom na trapeznih mišicah, lopaticah in zatilju, da se sprostijo prve napetosti. Nato se uporabljajo nežni in obdajajoči gibi po celotni lobanji in zgornjem delu čela. To je učinkovit način za hitro sprostitev in povrnitev malo miru v vsakodnevnem življenju.

Masaža Amma je kratka in učinkovita tehnika, ki se izvaja z oblačili ali brez njih za boljši občutek gibanja, ki se izvaja na ergonomskem stolu in katere cilj je sprostitev in revitalizacija s pritiski, raztezanjem in udarci v hrbet, vrat, ramena, roke in dlani, s spodbujanjem akupresurnih točk za ponovno vzpostavitev energijskega ravnovesja.