Pausa Yoga ponovno odkrijte ravnovesje
Skozi položaje (asana) in dihalne tehnike (pranayama) poslušamo sebe tako, da telo, um in duh vrnemo v harmonijo in v sedanjost.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Milano
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
60-minutni skupinski tečaj joge
€ 35 na gosta,
1 ura
Vadba joge in dihalne tehnike, ki nam pomagajo zmanjšati stres, povečati prilagodljivost in okrepiti naš imunski sistem. Hatha joga je popoln slog za začetek. Tečaj za skupino najmanj treh oseb, da delite veselje do dobrega počutja.
Obnovitvena joga z globokim stresom
€ 80 na gosta,
1 ura
Globoka in regenerativna praksa, ki pomaga sprostiti fizične in psihološke napetosti, spodbuja dolgotrajno sprostitev in boljšo kakovost spanja, psihofizično okrevanje in obnovo celic. Počasna lekcija z uporabo podpor, da se sprostite v položaju počitka in zavestnega dihanja. Nežen dotik učitelja vas popelje v raztezanje.
Čuječe dihanje
€ 100 na gosta,
1 ura
Upočasnite, vdihnite in ponovno odkrijte svoj naravni ritem. Odkrili boste nabor dihalnih tehnik za spodbujanje spanja, zmanjšanje stresa in povečanje vitalne energije. Pomlajevalna izkušnja za ponovno odkrivanje ravnovesja in dobrega počutja. V spremstvu z uporabo eteričnih olj.
Če želite, da gostitelj Francesca prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.
Moje kvalifikacije
12 let izkušenj
Vodim vadbe joge v naravi, učim za podjetja, kot je Sephora Richemont Invisilign
Izobraževanje in usposabljanje
RYT 200 Yoga Alliance certified and national CONI diploma. Iyengar joga že 8 let
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.
Moja galerija
Pridem k vam
Goste obiščem na lokacijah: Milano. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni:
20121, Milano, Lombardija, Italija
Kaj morate vedeti
Zahteve za goste
Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.
Dostopnost
Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem
Pravilnik o odpovedi
Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
Francesca opravlja gostiteljsko dejavnost kot fizična oseba
Gostitelj je odgovoren za to storitev.
Od € 35 na gosta
Najnižji znesek rezervacije: € 75
Brezplačna odpoved
Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost
Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?