Ta intimna seja v majhnih skupinah (največ 4 udeleženci) je zasnovana tako, da odklene enostavno gibanje, ponovno vzpostavi zdravje sklepov in razširi vaše fizično območje. Z vodenimi vajami za gibanje, inteligentnim raztezanjem in integriranimi vzorci moči vsak udeleženec prejme osredotočeno pozornost. To ni tradicionalni tečaj joge, čeprav so lahko vključeni elementi, ki jih navdihuje joga. Pričakujte boljšo stabilnost, koordinacijo in odpornost, ki vam bo omogočila uravnoteženo, sposobno in prenovljeno.

Izkušnja z visoko vrednostjo, ki je zasnovana za največ štiri udeležence. Vsaka seja uravnava individualizirano treniranje z motivacijo skupinske dinamike. Izbirajte med fokusnimi področji, kot so moč, izguba maščobe, športna uspešnost ali povezava z jedrom. Z več kot 13 leti strokovnega znanja programiranje prilagajam vsakemu udeležencu, hkrati pa zagotavljam, da energija skupine poganja uspešnost. Pričakujte natančnost, napredovanje in rezultate v dvignjenem okolju.

To osebno srečanje je zasnovano tako, da odklene enostavno gibanje, obnovi zdravje sklepov in razširi vaše fizično območje. Z vodenimi vajami za gibanje, inteligentnim raztezanjem in integriranimi vzorci moči je vsaka podrobnost prilagojena vašemu telesu in ciljem. To ni tradicionalni tečaj joge, čeprav lahko vključuje elemente, ki jih navdihuje joga. Več kot prilagodljivost gradi stabilnost, koordinacijo in odpornost, kar vam omogoča uravnoteženo, sposobno in prenovljeno.

Core Connection daleč presega prostor za počitek - to je natančna izkušnja, ki je zasnovana za razvoj globoke moči, ozaveščenosti o polnem telesu in odpornem gibanju. Z inteligentnimi, integriranimi vajami se boste naučili povezovati gibanje od tal navzgor, izboljšati držo, stabilnost in učinkovitost. To ni tradicionalna seja pilatesa, čeprav so lahko vključeni elementi, ki jih navdihuje pilates. Pričakujte moč, ravnovesje in prisotnost, ki traja veliko dlje od seje.

Popolnoma prilagojena individualna seja, ki je zasnovana tako, da natančno in skrbno doseže vaše točne cilje. Vsaka podrobnost - od izbire gibanja do napredovanja - je prilagojena vašemu telesu, življenjskemu slogu in želenim rezultatom. Z več kot 13 leti strokovnega znanja vključujem moč, mobilnost, korektivno vadbo in znanost o uspešnosti, da zagotovim rezultate, ki presegajo telovadnico. To ni generično usposabljanje - to je vrhunska izkušnja treniranja, zgrajena okoli vas.