Terapija z ventuzami vključuje nanašanje posebnih posod na kožo, da se ustvari sesanje, ki spodbuja pretok krvi in pomaga pri celjenju. Masaža bo kombinirana z masažo z lončki, pri čemer se uporabljajo drsne in statične tehnike masaže z lončki. Odlično za sprostitev, pretok krvi, dekompresijo in razstrupljanje.

Miofascialna sprostitev je terapevtska tehnika, ki vključuje nežen, trajen pritisk na miofascialna tkiva za lajšanje napetosti in bolečine. Osredotoča se na sproščanje napetosti v fasciji, vezivnem tkivu, ki obdaja mišice in se lahko zaradi poškodb ali stresa skrči.

Za tiste, ki iščejo globljo, bolj terapevtsko izkušnjo z delom na telesu. Za lajšanje mišične napetosti in ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu bodo uporabljene različne tehnike sproščanja globokih tkiv, sproščanja mišično-fascialnih tkiv in terapije nevromuskularnih/sprožilnih točk.

Na tem srečanju, ki je namenjeno popolni utelešenosti, lajšanju bolečin, fizični svobodi in telesnemu obsegu, vas bo Holly vodila skozi gibalne vaje in praktično terapijo, da se boste rešili običajnih vzorcev in se vrnili v naravno stanje pretoka v telesu. Srečanje se bo začelo s posvetovanjem in uvodom, pri čemer bomo ocenili vaše trenutno fizično stanje in vaše cilje za srečanje. Sledi vadba, ki se bo preusmerila v praktično terapijo na mizi.