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Venez vous ressourcer au sein d'un studio calme à Paris Bastille, autour d'un cours de yoga convivial et entièrement personnalisé pour votre groupe (EVJF, EVG, Team building...)

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Prilagojena vadba, ki je prilagojena vašim potrebam in vaši dnevni energiji: nežna vadba za sprostitev napetosti in ponovno osredotočenost ali bolj dinamičen tok za krepitev telesa in povečanje gibljivosti. Dihanje, meditacija in sprostitev z jogo nidro dopolnjujejo to doživetje. Usposobljena sem za hatha in vinyasa jogo v Indiji ter za metodo Gasquet v Franciji. S pomočjo joge, ki spoštuje hrbet in trebušni pas, podpiram starejše, otroke, odrasle in ženske v prenatalnem in poporodnem obdobju.

Je me déplace dans votre lieu pour une séance de yoga 100 % personnalisée. Envie de bouger et transpirer avec un Vinyasa dynamique ? Ou de ralentir et relâcher en Hatha ? Prénatal, post-partum (méthode de Gasquet), seniors, enfants, sportifs : je m’adapte à vous. Méditation, échauffement, flow rythmé ou doux, et enfin relaxation ou Nidra. Votre moment, à votre rythme. Hâte de partager une séance avec vous ! Des frais peuvent s'appliquer selon la distance

Un cours conçu pour réduire le stress, améliorer la posture et renforcer la cohésion d’équipe. Méditation, échauffement, flow accessible et relaxation guidée. A corporate-friendly class to reduce stress, improve posture and boost team connection. Includes meditation, warm-up, accessible flow and calming relaxation.