Treningi s prostimi utežmi, ki jih vodi Marco

Sem ustanovitelj centra Terapie Manuali, ki je namenjen funkcionalni rehabilitaciji.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Segrate
Storitev se izvaja v vašem prenočišču

Visoko intenzivna vadba 30 min

€ 65 € 65 na gosta
,
30 minut
Gre za intenzivno in kratko vadbo, ki je idealna za tiste, ki želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost, ne da bi se odrekli svojim obveznostim.

Osnovna mobilnost 30'

€ 65 € 65 na gosta
,
30 minut
Ta vadba je zasnovana tako, da v kratkem času izboljša prožnost. Vadba vključuje nežne, vodene gibe, ki sprostijo mišice, sprostijo telo in razbremenijo um.

Usposabljanje cirkuita

€ 89 € 89 na gosta
,
1 ura
50/55-minutni krog vadbe, ki se izvaja doma in temelji izključno na telesni teži. Dinamična vadba z zaporednimi vajami za hitro in učinkovito izboljšanje moči, vzdržljivosti in mišičnega tonusa. Idealno za tiste, ki želijo ostati aktivni, trenirati brez opreme in se v celoti razgibati tudi v kratkem času.

Skupno raztezanje 50'

€ 89 € 89 na gosta
,
1 ura
Sestavljen je iz seje, ki je v celoti namenjena raztezanju mišic in dobremu počutju. Primerna je za tiste, ki redno trenirajo in želijo povečati gibljivost in elastičnost, ali za tiste, ki želijo razbremeniti napetost z delom na drži.
Če želite, da gostitelj Marco prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
10 let izkušenj
Moja metoda učinkovito združuje krožne treninge in raztezne vaje.
Vrhunec kariere
Po delu kot trener in učitelj športne masaže sem odprl svoj studio.
Izobraževanje in usposabljanje
Diplomiral sem iz športne znanosti in pridobil diplome iz osteopatije in masažne terapije.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na lokacijah: Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio in Vimodrone. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 6 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Marco opravlja gostiteljsko dejavnost kot fizična oseba

Gostitelj je odgovoren za to storitev.
€ 65 Od € 65 na gosta
Brezplačna odpoved

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?

Treningi s prostimi utežmi, ki jih vodi Marco

Sem ustanovitelj centra Terapie Manuali, ki je namenjen funkcionalni rehabilitaciji.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Segrate
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
€ 65 Od € 65 na gosta
Brezplačna odpoved

Visoko intenzivna vadba 30 min

€ 65 € 65 na gosta
,
30 minut
Gre za intenzivno in kratko vadbo, ki je idealna za tiste, ki želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost, ne da bi se odrekli svojim obveznostim.

Osnovna mobilnost 30'

€ 65 € 65 na gosta
,
30 minut
Ta vadba je zasnovana tako, da v kratkem času izboljša prožnost. Vadba vključuje nežne, vodene gibe, ki sprostijo mišice, sprostijo telo in razbremenijo um.

Usposabljanje cirkuita

€ 89 € 89 na gosta
,
1 ura
50/55-minutni krog vadbe, ki se izvaja doma in temelji izključno na telesni teži. Dinamična vadba z zaporednimi vajami za hitro in učinkovito izboljšanje moči, vzdržljivosti in mišičnega tonusa. Idealno za tiste, ki želijo ostati aktivni, trenirati brez opreme in se v celoti razgibati tudi v kratkem času.

Skupno raztezanje 50'

€ 89 € 89 na gosta
,
1 ura
Sestavljen je iz seje, ki je v celoti namenjena raztezanju mišic in dobremu počutju. Primerna je za tiste, ki redno trenirajo in želijo povečati gibljivost in elastičnost, ali za tiste, ki želijo razbremeniti napetost z delom na drži.
Če želite, da gostitelj Marco prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
10 let izkušenj
Moja metoda učinkovito združuje krožne treninge in raztezne vaje.
Vrhunec kariere
Po delu kot trener in učitelj športne masaže sem odprl svoj studio.
Izobraževanje in usposabljanje
Diplomiral sem iz športne znanosti in pridobil diplome iz osteopatije in masažne terapije.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na lokacijah: Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio in Vimodrone. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 6 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Marco opravlja gostiteljsko dejavnost kot fizična oseba

Gostitelj je odgovoren za to storitev.

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?