Zabavno, visokoenergijsko vezje, ki ohranja vaše srce črpanje in ugibanje telesa! Vrtali se boste skozi moči in kardio postaje, ki izzovejo vsako večjo mišično skupino, zaradi česar ste prepoteni, močni in nasmejani. S seboj prinesem vso opremo in hidracijo. Privoščite se, da se boste znojili.

Odpravite stres s počasnim, namernim globokim raztezanjem, ki obnavlja telo in pomirja um. Z pozornim dihanjem in vodenim držalom vsaka raztegljiva cilja na tesne boke, ramena in noge, zaradi česar se počutite lažje, bolj odprto in globoko sproščeno. Ponudil vam bom predpražnik za jogo in vsa orodja, ki bodo odpravila tesnost potovanja in vam resnično omogočila, da se stopite v svoje počitnice.

Kiparska joga združuje čuječnost joge z močjo vadbe. Ta energijski tok uporablja telesno težo in lahkotno odpornost na tonske mišice, izboljša držo in poveča prilagodljivost. Vsak tečaj se konča z ozemljitvenim hladilnikom, da se boste počutili močne, osredotočene in obnovljene. Prinesla vam bom vsa potrebna orodja, vi pa boste prinesli svojo srečo.

Ta vadba za moč in vzdržljivost združuje funkcionalni trening, zavestno dihanje in dinamično gibanje. Gostje se gibljejo po krožnih progah, ki so zasnovane za krepitev mišic, povečanje vzdržljivosti in dvig energije – vse s poudarkom na pravilni obliki in okrevanju. Počutili se boste močne, samozavestne in napolnjene z energijo.