Odkrijte umetnost pozornega gibanja z nežnim raztezanjem, dihanjem in meditacijo, da sprostite napetost, izboljšate prilagodljivost in ponovno vzpostavite ravnovesje. Vsak tečaj je prilagojen posameznim stopnjam telesne pripravljenosti.

Doživite vodeno meditacijo s pozornim dihanjem, vizualizacijo in sprostitvenimi tehnikami za umiritev uma, zmanjšanje stresa in izboljšanje čustvenega počutja. Primerno za vse ravni, vsaka praksa je namenjena za pomoč v središču pozornosti in miru.

Potopite se v pomirjujoče vibracije zdravljenja z zvokom s kristalnimi pevskimi skledami in gongi. Ta meditativna seja pomiri živčni sistem, sprosti napetost in obnovi energijsko ravnovesje.

Doživite nežno, a močno zdravljenje reikija, starodavne japonske energijske terapije, ki kanalizira univerzalno življenjsko energijo. To srečanje spodbuja globoko sprostitev, zmanjšuje stres ter podpira čustveno in fizično dobro počutje.

Prepustite se obnovitveni masažni terapiji, v slogih, od globokih tkiv do športne masaže, švedske ali prenatalne nege. Vsako srečanje je zasnovano tako, da odstrani napetost, olajša boleče mišice in obnovi ravnovesje v mirnem, vrhunskem studiu.