Dvignite svoj korak s treningom teka z Robertom Eylerjem. Ne glede na to, ali ste začetnik ali pa trenirate za dirko, Robert oblikuje po meri, ki se osredotoča na obliko, vzdržljivost in miselnost. Seje združujejo ogrevanje, intervalni trening in okrevanje, da bi izboljšali učinkovitost, hkrati pa preprečili poškodbe. Naučite se teči z učinkovitostjo in ozaveščanjem - vzbudite vzdržljivost, hitrost in samozavest z vsakim korakom.

Napolnite telo in duha z mešanico gibanja, meditacije, dihanja in ravnovesja. Vsaka vadba joge pomaga strankam, da se ponovno povežejo, sprostijo stres in obnovijo notranji mir z energijskimi, vendar ozemljitvenimi tokovi, ki so zasnovani na vseh ravneh.

Zgradite moč, vzdržljivost in samozavest s sejami, ki združujejo HIIT, hipertrofijo in usposabljanje na vezjih. Premišljeno gibanje, dihanje in okrevanje so integrirani, da bi ustvarili uravnoteženo telesno vadbo, ki izpodbija telo, hkrati pa pomirja um.

Globoko se sprostite z Yin Yoga Flowom z Robertom Eylerjem. Ta počasna, obnovitvena praksa se osredotoča na dolgotrajne poze, pozorno dihanje in tišino, da se sprosti napetost in poveča prilagodljivost. Yin joga, ki je kot nalašč za vse ravni, pomaga umiriti živčni sistem, izboljšati mobilnost in obnoviti ravnovesje po potovanju ali usposabljanju. Pustite občutek prizemljene, odprte in globoko pomlajene tako v telesu kot v duhu.

Ta celovita wellness vadba združuje vadbo joge, meditacije, HIIT, moči in miselnosti. Vsaka seja pomaga strankam, da se počutijo energične, osredotočene in obnovljene.

Ponovno se povežite in izvajajte skupaj s partnersko jogo, ki je pozorna izkušnja za dve osebi, ki jo vodi Rob Eyler. Ta seja združuje gibanje, ravnovesje in dihanje, da poglobi zaupanje, komunikacijo in povezavo. Kot nalašč za pare, prijatelje ali družino, se boste med seboj podpirali s sinhroniziranimi pozicijami, ki ustvarjajo moč, prilagodljivost in prisotnost, ki vaju bodo prizemljene, sproščene in ponovno povezane.