Meditacija, ki temelji na srcu in gibanju, je namenjena izboljšanju splošnega zdravja, uravnoteženju energije in prinašanju prejemnika in izvajalca v večje stanje prisotnosti. Tajska masaža, ki se tradicionalno izvaja popolnoma oblečena na talni preprogi, je tekoč, ritmičen ples, ki vključuje stiskanje, zibanje in raztezanje, podobno jogi. Za razliko od aktivnega sloga joge je prejemnik masaže popolnoma sproščen, medtem ko izvajalec opravlja svoje delo. Priporočljiva so ohlapna, udobna oblačila.

60-minutna seja se bo začela z aromaterapijo. Po kratkem obisku zgornjega dela telesa se bomo osredotočili na vaša stopala in spodnji del nog. Tako kot pri standardni tajski masaži lahko pričakujete ritmične kompresije, premikanje in vrtenje sklepov, raztezanje in masažo. Delovali bomo na energijskih linijah v spodnjem delu nog in stopalih. Na koncu bomo z leseno masažno palčko delali na refleksnih točkah na stopalih, da bi olajšali energijsko ravnovesje in zdravljenje. Po masaži se boste počutili sproščeno, prisotno in prizemljeno.

Terapevtska masaža v stilu Ashiatsu (z bosimi nogami), ki temelji na tehnikah sproščanja globokih tkiv in/ali mišično-fascialnih tkiv za zadovoljevanje potreb strank z uporabo metod Sarga in DeepFeet Silks. Oba uporabljata svilene tkanine za vzdrževanje pritiska z napetostjo. Ta vrsta masaže je odlična za lajšanje kroničnih bolečin, izboljšanje gibljivosti in lajšanje stresa. Po potrebi se lahko vključi tudi tajsko raztezanje. To je masaža po meri. Za postavitev pripravite talno površino v velikosti 2,4 x 3 m.

Meditacija, ki temelji na srcu in gibanju, je namenjena izboljšanju splošnega zdravja, uravnoteženju energije in prinašanju prejemnika in izvajalca v večje stanje prisotnosti. Tajska masaža, ki se tradicionalno izvaja popolnoma oblečena na talni preprogi, je tekoč, ritmičen ples, ki vključuje stiskanje, zibanje in raztezanje, podobno jogi. Za razliko od aktivnega sloga joge je prejemnik masaže popolnoma sproščen, medtem ko izvajalec opravlja svoje delo. Priporočljiva so ohlapna, udobna oblačila.

Sarga bodywork je tehnika sproščanja mišično-fascialnega sistema, ki se izvaja z bosimi nogami in s pomočjo svilene tkanine, pritrjene na masažno mizo, za lažje sproščanje napetosti in ohranjanje ravnotežja. Miofascialna sprostitev je namenjena odpravljanju omejitev v fasciji, vezivnem tkivu, ki obdaja mišice. Prednosti vključujejo lajšanje bolečin, izboljšano gibljivost, odpravljanje nekaterih posturalnih neravnovesij in spodbujanje sprostitve, saj je fascija zelo oživčena. Odlično za športnike!

Tajska masaža, združena s terapijo z bosimi nogami Sarga. Tajsko raztezanje in miofascialna sprostitev sta odlični tehniki za izboljšanje gibljivosti, zato je to dobra izbira za športnike ali vse, ki se veliko gibajo. Tako kot pri standardni tajski masaži se tudi ta izvaja na talni preprogi. Najboljša so športna oblačila.