Joga z Rossano
Z veliko strastjo vadim jogo. Vadba joge je bistvena za moj slog, ki temelji na spoštovanju, dobrem počutju in ravnovesju.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Milano
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
Skupinska vadba
€ 35 € 35 na gosta
, 1 ura
Tečaj je namenjen skupinam, ki štejejo najmanj 3 osebe, in vključuje 60-minutno vadbo joge hatha, jin ali vinyasa. Ponovno povežite telo, um in dušo. V italijanščini ali angleščini.
Energijski tok
€ 50 € 50 na skupino
, 30 minut
30-minutna vadba joge, ki vključuje ogrevanje, vaje za hrbtenico in pozdrav soncu. Posebno pozornost namenite dihanju, da bo vadba kratka, a prijetna.
Intenzivno raztezanje
€ 60 € 60 na skupino
, 45 minut
45-minutna vadba joge, ki vas bo večino časa zadržala na preprogi. Osredotočili se bomo na sprostitev, odpiranje prsnega koša in dihanje, zato je ta vadba idealna za sprostitev.
Power Vinyasa
€ 60 € 60 na skupino
, 45 minut
45-minutna vadba močne joge. Zabavna in dinamična lekcija z ogrevanjem in ohlajanjem. Pripravite se na gibanje.
Detox Flow
€ 60 € 60 na skupino
, 45 minut
45-minutna vadba joge, ki vključuje široko paleto položajev z zasuki. Med to vadbo boste imeli priložnost, da ohranite položaje z zasuki in jih izkoristite za močan in stalen pretok. Namen te vadbe joge je, da se razgibate, se potite in dihate.
Moč in ravnotežje
€ 60 € 60 na skupino
, 45 minut
45-minutna vadba joge, ki vključuje aktivno ogrevanje, stoječe in ravnotežne položaje ter gibe za povečanje moči, delo z dihanjem in pridobivanje prožnosti.
Če želite, da gostitelj Rossana prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.
Moje kvalifikacije
2 leti izkušenj
15 let prakse
Poučujem zasebno in v gledališču. Pouk poteka v italijanščini in angleščini
Vrhunec kariere
Ne poučujem samo odraslih, ampak tudi otroke, tečaji na Majorki in Tenerifih.
Izobraževanje in usposabljanje
Certifikat Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.
Moja galerija
Pridem k vam
Goste obiščem na lokacijah: Milano. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Kaj morate vedeti
Zahteve za goste
Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.
Dostopnost
Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem
Pravilnik o odpovedi
Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
Rossana opravlja gostiteljsko dejavnost kot fizična oseba
Gostitelj je odgovoren za to storitev.
Brez razpoložljivih datumov
Brezplačna odpoved
Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost
Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?