Ta tečaj hatha joge v studiu je primeren za vse stopnje znanja in vključuje poze ter dihalne vaje za ponovno povezavo uma in telesa, krepitev mišic in pridobivanje prožnosti. Tečaj je v angleščini in/ali francoščini.

Hatha joga na prostem v enem od čudovitih parkov v Marseillu ali ob morju. Srečanje vključuje gibanje, dihalne vaje in meditacijo. Tečaj poteka v angleščini ali francoščini.

Ne glede na to, ali je to vaša prva vadba joge ali pa jo redno izvajate, uživajte v prijaznem in nežnem vodenju Nikki skozi joge, dihanje in sprostitvene vaje. Joga je eden od načinov za sprostitev fizičnega in čustvenega napetost. Z jogo lahko odpravite podzavestne blokade, hkrati pa krepite svoje telo in izboljšanje vaše prilagodljivosti. Predstavljajte si, kako bi sprejemanje ene odločitve lahko vplivalo na vaše življenje korak naprej na svoji življenjski poti do boljša različica vas!

Ta zavestna povezana seja dihanja vključuje dihalne tehnike za sprostitev čustvene in fizične napetosti, odpravljanje shranjenih blokad ter sprostitev telesa in uma. Naj vam telo pove, kaj potrebuje, da se boste počutili mirneje in bolj uravnoteženo. To je korak na poti do ozdravitve in do tega, da postanete boljša različica sebe.

Ta edinstvena ponudba združuje zaporedje joge in zavestno povezano dihanje, da se ponovno povežete s seboj, sprostite napetost in blokade ter združite telo in um. Naj vam telo pove, kaj potrebuje, da se boste počutili mirneje in bolj uravnoteženo.