Upočasnite in se sprostite s sproščujočo yin ali obnovitveno vadbo joge, ki je zasnovana za globoko sprostitev, lajšanje stresa in miren odsev. Pričakujte dolgotrajne odseke, pozorno dihanje in pomirjujočo glasbo, ki pomagajo sprostiti napetost in obnoviti energijo. Poteka doma, na Airbnbju ali ob plaži, je idealen za začetnike ali vsakogar, ki si želi pozornega premora. Vsa oprema je na voljo.

Energizirajte, okrepite in osredotočite s tekočimi pozami, pozorno glasbo, vodeno meditacijo in neobveznimi dodatki, kot je zdravljenje z zvokom. Ta osredotočena praksa je idealna za sprostitev napetosti in občutek ravnovesja, močnega in pripravljenega za začetek dneva. Vsa oprema, ki poteka doma, na Airbnbju ali ob plaži, je zagotovljena vsa oprema.

Praznujte v slogu s skupinsko vadbo, ki je osredotočena na neveste, zasnovano za vse ravni. Praksa, ki je ustvarjena za spodbujanje smeha, gibanja in pomembnih spominov, vključuje igrive poze, meditacijo ali blagoslov ter neobvezne dodatke, kot so oracle kartice ali zdravljenje z zvokom. Paket vključuje tudi dišeče hladne brisače, pijačo, predpražnike, rekvizite in pisno desko za fotografije. Seja, ki poteka doma, na Airbnbju ali ob plaži, sprejme do 12 gostov.