Uživajte v prilagodljivem gibalnem treningu po meri v svojem prostoru. Z uporabo podpornega stola bomo raziskali nežne vaje za krepitev moči in mobilnosti, ki so prilagojene vašim sposobnostim. Kot nalašč za posameznike ali pare, vključno z osebami z omejeno mobilnostjo ali na invalidskih vozičkih.

Prinesite čuječnost na delovno mesto s prilagojeno sejo joge za podjetja, ki je zasnovana za vse stopnje. Vaši ekipi bom predstavil dostopne položaje, dihanje in tehnike sprostitve za lajšanje napetosti, povečanje osredotočenosti in spodbujanje dobrega počutja – kot nalašč za sestanke, umike ali dogodke, namenjene dobremu počutju. Stoli/rekviziti niso na voljo.

Doživite terapijo z jogo, ki je bila skrbno in natančno zasnovana samo za vas – združuje prilagodljive gibe in položaje, čuječe dihanje in osredotočeno zavedanje, da bi zadovoljila trenutno stanje in cilje vašega telesa. Vsaka vaja podpira moč, gibljivost in ravnotežje ter se razvija z vami, ko se vaše potrebe spreminjajo. Podloga in rekviziti niso na voljo.

Uživajte v prilagojeni vadbi joge za dva, ki je zasnovana glede na vaše skupne potrebe in cilje. To doživetje, ki združuje gibanje, dihanje in pozorno povezavo, podpira prilagodljivost, ravnovesje in sprostitev - kot nalašč za pare, prijatelje ali sopotnike, ki se želijo sprostiti pred dogodkom ali izletom ali pa se preprosto sprostiti, sprostiti in obnoviti skupaj. Podloge/rekviziti niso na voljo.

Doživite prilagojeno vadbo joge za skupine, ki je zasnovana tako, da ustreza potrebam in energiji vaše skupine. S pomočjo premišljenega vodenja, prilagodljivega gibanja in dihanja ustvarjam prijetno vadbo, ki podpira moč, ravnovesje in povezanost – kot nalašč za prijatelje, družine ali umike, ki se želijo skupaj gibati in okrevati. Podloge/opora niso na voljo.