Uživajte v prilagodljivem gibalnem treningu po meri v svojem prostoru. Z uporabo podpornega stola bomo raziskali nežne vaje za krepitev moči in mobilnosti, ki so prilagojene vašim sposobnostim. Idealno za posameznike ali pare, vključno z osebami z omejeno mobilnostjo ali na invalidskih vozičkih.

Prinesite čuječe gibanje na svoje delovno mesto s prilagojeno sejo joge za podjetja, ki je zasnovana za vse ravni. Vašo ekipo bom vodila skozi dostopne položaje, dihanje in sprostitvene tehnike za lajšanje napetosti, povečanje osredotočenosti in spodbujanje dobrega počutja – kot nalašč za sestanke, umike ali wellness dogodke. Stoli/rekviziti niso na voljo.

Doživite terapijo z jogo, ki je bila skrbno in natančno zasnovana samo za vas – združuje prilagodljive gibe in položaje, čuječe dihanje in osredotočeno zavedanje, da bi zadovoljila trenutno stanje in cilje vašega telesa. Vsaka vaja podpira moč, gibljivost in ravnotežje ter se razvija z vami, ko se vaše potrebe spreminjajo. Podloga je lahko na voljo.

Uživajte v prilagojeni vadbi joge za dva, ki je zasnovana glede na vaše skupne potrebe in cilje. To doživetje, ki združuje gibanje, dihanje in pozorno povezavo, podpira prilagodljivost, ravnovesje in sprostitev - kot nalašč za pare, prijatelje ali sopotnike, ki se želijo sprostiti pred dogodkom ali izletom ali pa se preprosto sprostiti, sprostiti in obnoviti skupaj. Na voljo so preproge/rekviziti.

Doživite prilagojeno vadbo joge v skupini, ki je zasnovana tako, da ustreza potrebam in energiji vaše skupine. Z zavestnim vodenjem, prilagodljivim gibanjem in dihanjem ustvarim prijetno vadbo, ki podpira moč, ravnovesje in povezanost – kot nalašč za prijatelje, družine ali umike, ki se želijo skupaj gibati in okrevati. Podloge in rekviziti niso na voljo.