Pomirite svojo dušo z zvočno terapijo s kristalnimi pojočimi skledami, palico za dež in andskim tresačem semen. Začeli boste z nežnimi gibi, da sprostite vso zastajajočo energijo iz telesa, nato pa se boste pripravili na globoko meditacijo. Doživetje se bo zaključilo z vodenim zapisovanjem in neobvezno skupinsko delitvijo, kjer boste lahko spregovorili o tem, kar vam je prišlo do srca.

Pričakujte zasebno učno uro joge v prenočišču na Airbnbju, na plaži ali kjerkoli drugje. Tokovi, namenjeni povezovanju, smehu in sprostitvi – izkušnje niso potrebne! Globoko raztezanje in neobvezna mini tajska masaža za pomiritev potovalne napetosti. Seznam predvajanja po meri in tema, ki ustreza vašemu vikendu (na primer: »flow + glow«, »slow Sunday« ali »sunrise stretch«). Na koncu pa skupinska fotografija, da ne pozabite svojega skupnega vikenda. Jaz prinesem podloge, glasbo in dobro energijo – vi pa pripeljite svojo ekipo!

Obnovite, podaljšajte in okrepite svoje telo z raztezno terapijo za vrhunsko zmogljivost. Vodil vas bom skozi raztezne vaje in dihalne tehnike, da sprostite napetost, izboljšate gibljivost in se počutite lahkotno, odprta knjiga in popolnoma podprto. Če se želite razvajati, je to prava stvar za vas. To vajo lahko opravite po skupinski vadbi joge z mano ali pa jo izvajate samostojno.