Če želite ustvariti dogodek s svojo ekipo na nekoliko bukolski lokaciji po vaši izbiri in združiti pilates lekcijo z brunchom, sem prava oseba! Ustvarimo vzdušje za jutro, posvečeno gibanju in sprostitvi ob zdravi in hranljivi hrani.

To je seja, primerna za tiste, ki želijo pridobiti večjo gibljivost in moč ter izboljšati svojo telesno pripravljenost. Možnost vključuje začetno ogrevanje, vrsto vaj s prostim telesom, ki se izvajajo na preprogi, in na koncu fazo, namenjeno sprostitvi. Energijska in tekoča seja.

To je seja, namenjena tistim, ki želijo ponovno najti fleksibilnost in psihofizično dobro počutje. Možnost vključuje vadbo joge za prebujanje mišic in izboljšanje drže, vodeno meditacijo za spodbujanje notranjega miru in koncentracije ter na koncu tajsko masažo joge. Ta tehnika izmenjuje asistirano raztezanje in globok pritisk za sprostitev telesa in zmanjšanje napetosti.