Če želite ustvariti dogodek s svojo ekipo na idilični lokaciji po vaši izbiri in združiti vadbo pilatesa z malico, sem prava oseba za to! Ustvarjamo vzdušje za jutranjo vadbo in sprostitev ob zdravi in hranljivi hrani.

To je primeren trening za tiste, ki želijo povečati svojo gibljivost in moč ter izboljšati svojo telesno pripravljenost. Možnost vključuje začetno ogrevanje, vrsto vaj za prosto gibanje telesa na preprogi in na koncu še fazo, namenjeno sprostitvi. Energijska in tekoča seja.

To srečanje je namenjeno tistim, ki iščejo prilagodljivost in psihofizično dobro počutje. Možnost vključuje vadbo joge za prebujanje mišic in izboljšanje drže, vodeno meditacijo za spodbujanje notranjega miru in koncentracije ter tajsko masažo joge. Ta tehnika izmenjuje raztezanje z pomočjo strokovnjaka in globoke pritiske, da sprosti telo in zmanjša napetost.