Učinkovite seje, ki jih vodi Samuele

Sodeloval sem s Technogymom in pomembnimi blagovnimi znamkami, kot sta Armani in Moncler.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Milan
Storitev se izvaja v vašem prenočišču

Raztezanje in gibljivost

Trening, osredotočen na izboljšanje gibljivosti in prožnosti ter lajšanje mišične napetosti
45 € 45 € na skupino
,
45 minut

Krožni trening za krepitev mišic

Ta vadba je primerna za tiste, ki želijo povečati svojo moč in izboljšati svojo telesno pripravljenost, vendar na bolj dinamičen način s krožnimi vajami, pri katerih se izmenjujejo sekunde vadbe in sekunde počitka, dokler ne dosežete določenega skupnega števila minut za vsak sklop vaj.
55 € 55 € na skupino
,
1 ura

Trening moči

Gre za vadbo, namenjeno osebam z različnimi stopnjami športne pripravljenosti (tudi začetnikom), ki želijo povečati svojo moč in izboljšati telesno pripravljenost. Možnost vključuje začetno oceno, ogrevanje, vaje za celotno telo in končno utrujenost.
65 € 65 € na skupino
,
1 ura

Posturalna vadba

Trening za držo, namenjen tistim, ki nenehno trpijo zaradi bolečin in osteoartikularnih bolečin, zlasti v vratu, ramenih in hrbtu. Najprej bom analiziral/-a držo, nato pa izvedel/-a posebne vaje za krepitev drže za vsako težavo posebej.
65 € 65 € na skupino
,
1 ura

Visoko intenzivna vadba

Visoko intenzivna vadba, pri kateri bomo izmenjevali faze anaerobne vadbe in visoko intenzivne kardio vadbe ter faze aktivne regeneracije ali počitka. Koristno za kurjenje maščob, pospeševanje presnove ter povečanje vzdržljivosti in moči v kratkem času
65 € 65 € na skupino
,
1 ura
Če želite, da gostitelj Samuele prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

6 let izkušenj
Specializiran sem za vadbo na domu.
Vrhunec kariere
Ustvaril sem fitnes poti za prestižne stranke.
Izobraževanje in usposabljanje
Študirala sem športno znanost in magistrirala iz posturalne gimnastike.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 2 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Samuele opravlja gostiteljsko dejavnost kot fizična oseba

Gostitelj je odgovoren za to storitev.
45 € Od 45 € na skupino
Brezplačna odpoved

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?

Učinkovite seje, ki jih vodi Samuele

Sodeloval sem s Technogymom in pomembnimi blagovnimi znamkami, kot sta Armani in Moncler.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Milan
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
45 € Od 45 € na skupino
Brezplačna odpoved

Raztezanje in gibljivost

Trening, osredotočen na izboljšanje gibljivosti in prožnosti ter lajšanje mišične napetosti
45 € 45 € na skupino
,
45 minut

Krožni trening za krepitev mišic

Ta vadba je primerna za tiste, ki želijo povečati svojo moč in izboljšati svojo telesno pripravljenost, vendar na bolj dinamičen način s krožnimi vajami, pri katerih se izmenjujejo sekunde vadbe in sekunde počitka, dokler ne dosežete določenega skupnega števila minut za vsak sklop vaj.
55 € 55 € na skupino
,
1 ura

Trening moči

Gre za vadbo, namenjeno osebam z različnimi stopnjami športne pripravljenosti (tudi začetnikom), ki želijo povečati svojo moč in izboljšati telesno pripravljenost. Možnost vključuje začetno oceno, ogrevanje, vaje za celotno telo in končno utrujenost.
65 € 65 € na skupino
,
1 ura

Posturalna vadba

Trening za držo, namenjen tistim, ki nenehno trpijo zaradi bolečin in osteoartikularnih bolečin, zlasti v vratu, ramenih in hrbtu. Najprej bom analiziral/-a držo, nato pa izvedel/-a posebne vaje za krepitev drže za vsako težavo posebej.
65 € 65 € na skupino
,
1 ura

Visoko intenzivna vadba

Visoko intenzivna vadba, pri kateri bomo izmenjevali faze anaerobne vadbe in visoko intenzivne kardio vadbe ter faze aktivne regeneracije ali počitka. Koristno za kurjenje maščob, pospeševanje presnove ter povečanje vzdržljivosti in moči v kratkem času
65 € 65 € na skupino
,
1 ura
Če želite, da gostitelj Samuele prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

6 let izkušenj
Specializiran sem za vadbo na domu.
Vrhunec kariere
Ustvaril sem fitnes poti za prestižne stranke.
Izobraževanje in usposabljanje
Študirala sem športno znanost in magistrirala iz posturalne gimnastike.
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 2 gostov).

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Samuele opravlja gostiteljsko dejavnost kot fizična oseba

Gostitelj je odgovoren za to storitev.

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?