Odkrijte moč in ustvarjalnost kalistenike. Ta vadba združuje moč, tekočo gibljivost in dinamično gibanje, da boste lažje izrazili svoj slog na palicah. Naučite se prehodov, kombinacij in osnovnih močnih gibov, hkrati pa pridobite nadzor in samozavest. Primerno za vse stopnje znanja – pridite in raziščite, česa je sposobno vaše telo v spodbudnem okolju, ki vas bo opolnomočilo.

Okrepite zgornji del telesa in se naučite obvladovati telo s pomočjo prilagojenega kalisteničnega treninga. Ta vadba se osredotoča na progresivne vaje za krepitev ramen, rok in jedrnih mišic, hkrati pa izboljšuje zavedanje telesa in stabilnost. Prejeli boste prilagojene napotke, ki vam bodo pomagali varno napredovati pri veščinah, kot so stoji na rokah, zgibi in dvigi, hkrati pa boste gradili samozavest in funkcionalno moč.

Odkrijte svojo moč in potencial za gibanje s prilagojenim treningom kalistenike. Ne glede na to, ali se učite stati na rokah, graditi osnovno moč ali pa se želite naučiti naprednih veščin, je vsaka vadba prilagojena vašim ciljem. Janie ima dolgoletne izkušnje z gimnastiko in profesionalno kalisteniko, zato ponuja jasne napredke, tehnično usmerjene smernice in spodbudno treniranje – na voljo osebno ali na spletu, da vam pomaga odkleniti naslednjo veščino.