Ta vadba je primerna za začetnike in je zasnovana tako, da z nežnimi gibi in zavestnim dihanjem krepi moč, prožnost in samozavest. V prijetnem in spodbudnem prostoru se boste naučili osnovnih položajev, uravnoteženosti in tehnik sproščanja.

Ta edinstvena vadba združuje čuječe gibanje, moč in prožnost s pomočjo ustvarjalnih zaporedij Vinyasa, ki so prilagodljiva tako za začetnike kot za izkušene vaditelje. Nežna navodila in različice vadbe omogočajo vsakomur, da se varno giblje v svojem ritmu, udeleženci pa se počutijo uravnotežene, polne energije in globoko osredotočene.

Pridružite se našemu tečaju meditacije za čuječe dihanje v Miami Beachu ‍♀️ Doživite globoko sprostitev, ko se povežete s svojim dihanjem in pomirjujočim zvokom oceana. Ta vodena seja pomaga umiriti um, sprostiti napetost in obnoviti notranje ravnovesje. Idealno za začetnike in vse, ki iščejo mir in čuječnost v čudovitem okolju ob plaži. S seboj prinesite podlogo, brisačo in odprto srce.

Ta seja ponuja dinamičen, ustvarjalen tok, ki povezuje dih in gibanje. Zasnovana je za vaditelje, ki želijo poglobiti svojo vadbo, saj krepi moč, prožnost in ravnotežje z zaporedji, ki temeljijo na čuječnosti, in namernimi prehodi. Pričakujte, da boste raziskovali ravnotežje rok, upogibanje hrbta in dihanje, ki udeležencem daje energijo, osredotočenost in navdih.

Pridružite se našemu tečaju raztezanja na plaži Muscle Beach v Miamiju. Izboljšajte gibljivost, sprostite napetost in prebudite svoje telo z nežnimi, vodnimi gibi ob oceanu. Idealno za vse, ki se želijo sprostiti, okrevati in se osvežiti – od začetnikov do športnikov. S seboj prinesite podlogo, brisačo in vodo ter uživajte v mirnem začetku dneva v Miamiju.

Pridružite se našemu tečaju Yoga Sculpt na plaži Muscle Beach v Miamiju. Poživljajoča mešanica vinyasa flow joge, treninga moči in kardio vadbe ob poživljajoči glasbi pod soncem. Idealno za tiste, ki želijo okrepiti svoje telo, se dobro spotiti in izboljšati svoje razpoloženje v znamenitem okolju Miamija. Primerno za vse stopnje – prinesite vodo, podlogo in nasmeh!