Uživajte v sproščujoči in igrivi uri joge za vso družino na čudoviti plaži Miami Beach. To doživetje je zasnovano tako za odrasle kot za otroke in združuje preproste jogijske položaje, nežno raztezanje, dihalne vaje in čuječnost v zabavnem in spodbudnem vzdušju. Predhodne izkušnje z jogo niso potrebne. Vadite ob zvokih oceana, povežite se s svojim telesom in ustvarite poseben trenutek dobrega počutja in veselja s svojo družino, medtem ko uživate v naravnih lepotah Miami Beacha.

Ta vadba je primerna za začetnike in je zasnovana tako, da z nežnimi gibi in zavestnim dihanjem krepi moč, prožnost in samozavest. V prijetnem in spodbudnem prostoru se boste naučili osnovnih položajev, uravnoteženosti in tehnik sproščanja. Naša mnenja si lahko ogledate tukaj: https://www.airbnb.com.tr/hosting/insights/activity/3254971

Pridružite se našemu tečaju meditacije za čuječe dihanje v Miami Beachu ‍♀️ Doživite globoko sprostitev, ko se povežete s svojim dihanjem in pomirjujočim zvokom oceana. Ta vodena seja pomaga umiriti um, sprostiti napetost in obnoviti notranje ravnovesje. Idealno za začetnike in vse, ki iščejo mir in čuječnost v čudovitem okolju ob plaži. S seboj prinesite podlogo, brisačo in odprto srce.

Ta seja ponuja dinamičen, ustvarjalen tok, ki povezuje dih in gibanje. Zasnovana je za vaditelje, ki želijo poglobiti svojo vadbo, saj krepi moč, prožnost in ravnotežje z zaporedji, ki temeljijo na čuječnosti, in namernimi prehodi. Pričakujte, da boste raziskovali vaje za ravnotežje na rokah, upogibe hrbta in dihanje za ozemljitev, zaradi katerih se bodo udeleženci počutili polni energije, osredotočeni in navdihnjeni. Za mnenja: https://www.airbnb.com.tr/hosting/insights/activity/3254971

Pridružite se našemu tečaju raztezanja na plaži Muscle Beach v Miamiju. Izboljšajte gibljivost, sprostite napetost in prebudite svoje telo z nežnimi, vodnimi gibi ob oceanu. Idealno za vse, ki se želijo sprostiti, okrevati in se osvežiti – od začetnikov do športnikov. S seboj prinesite podlogo, brisačo in vodo ter uživajte v mirnem začetku dneva v Miamiju.

Pridružite se našemu tečaju Yoga Sculpt na plaži Muscle Beach v Miamiju. Poživljajoča mešanica vinyasa flow joge, treninga moči in kardio vadbe ob poživljajoči glasbi pod soncem. Idealno za tiste, ki želijo okrepiti svoje telo, se dobro spotiti in izboljšati svoje razpoloženje v znamenitem okolju Miamija. Primerno za vse stopnje – prinesite vodo, podlogo in nasmeh!